Niels, Febe, Silke, Maité, WIeter , coach Kris en Rob liepen er de 5km. Iedereen amuseerde zich goed en de sfeer zat er zeker in. SIlke en Maité amuseerden zich zelfs zo goed dat ze naar plaats 1 en 2 snelden op de 5km. Proficiat meiden, knappe prestaties!
0 Comments
Toon, in het geel, vertoeft momenteel in het snikhete Lyon. Hij neemt daar deel aan de wereldkampioenschappen bij de masters. Hij loopt er de cross over 8km en verder nog de 500m en de halve marathon. Zware opdrachten als je weet dat de temperaturen rond de 40° C schommelen. Wij moedigen ons oudste teamlid alvast stevig aan en wensen hem alle succes toe! Een klein verslagje van Toon: Gisteren alvast gestart onder een slecht gesternte, kompaan Marc viel letterlijk weg tijdens de opwarming. Hij viel over een wortel met wonden over gans zijn lichaam, z'n knie en hoofd dienden genaaid te worden. Geen ideale opwarming dus. Etienne en ik zijn nu zijn verpleegkundigen! Voor beide partijen kon het dus veel beter. De start, met 300 atleten, moest verschroeiend snel zijn, dus super snel starten was de boodschap, 1ste km in 3'18 en dan afzakken in het peloton.De 2de kmtijd zakte naar 3'58 en de laatste terug naar 3'22, ik slaagde erin om nog 5 tegenstanders voorbij te steken en zo te eindigen op de 50 plaats van alle masters en 6de bij de +50. Veel sportieve groeten uit Lyon. Toon. Proficiat Toon met je 6de plaats in jouw leeftijdscategorie! Schitterende prestatie op een WK! Op naar de 5000m! In Oordegem ging Wieter op zoek naar een goede tijd op de 800m. Victor haasde hem maar een goede tijd zat er niet in deze avond. Helaas, op naar de volgende Wieter, kop op! Lize liep in een koud Oordegem een goede 400m en zette haar 2de sterkste tijd ooit neer, 60"63! Knap van Lize! Jeroen en Maarten vochten alweer een onderling duel uit, ditmaal op de 400m. Jeroen kloeg vooraf al van zware benen maar wilde toch deelnemen. Maarten vertrok goed en haalde Jeroen al snel bij. Hij eindigde in 55"14. Jeroen haalde de finish in 56"08. Maarten klopte Jeroen dus alweer : Maarten-Jeroen= 2-0! 9 pr's sneuvelen in Ninove! Elke jaar opnieuw is de Flanders Cup van Ninove een van de grotere meetings van het land maar ook elk jaar opnieuw slagen ze er niet in om het tijdschema te respecteren. Geen slecht woord over de vele vrijwilligers, officiëlen, atleten, speaker, medewerkers die hun uiterste best deden om alles goed te laten verlopen. Maar het verliep niet goed, helemaal niet goed. De organisatoren wisten precies niet waar te beginnen. We zagen heel wat reeksen waar ze met 3 atleten in 1 baan werden ingedeeld, eindeloze vertragingen, verkeerde reeksindelingen, verschuivingen in het uurschema, ... noem maar op. Alles om heel wat ergernissen bij atleten, coaches en ouders los te maken. En die waren er, wees daar maar zeker van. Alles wordt mooi samengevat in het volgende opiniestuk van Tim Van Der Heyden: artikel. Meer dan het lezen waard. Normaal kwamen Nele en Jolien als eerste in actie maar net voor ze moesten gaan opwarmen, kregen ze doodleuk meegedeeld dat door de grote vertraging hun reeks gewoon wegviel. Ze kregen nog een kans om in een mixed race bij de mannen te lopen maar dan wel de laatste wedstrijd van de meeting! Schandalig! Rekening houden met het tijdschema, voeding en dergelijke is niet nodig vond de organisatie. Ondertussen was het ideale namiddagweertje lang voorbij en trok de kilte over de Ninoofse piste. Veel te fris om goede prestaties neer te zetten dus en neem daarbij dan nog eens dat de atleten niet wisten wanneer ze aan hun opwarming moesten beginnen ... maar onze atleten lieten zich niet kennen en antwoordden met de benen! Lize, Tamara en Elke liepen de 800m. Lize was gebrand op een goede prestatie en vloog er van bij de start direct in. Ze nam de leiding en kwam perfect door. Ze trok de groep op sleeptouw zonder tijdsverval! Lize gaf echt alles en liep uitstekend, ze trok door naar een nieuw pr, 2'16"83! Knap als je dit helemaal alleen kan! Tamara was misschien nog meer dan Lize gekomen om uit te pakken en ook zij stelde niet teleur. Ze finishte ook in een nieuw pr, 2'23"08! Schitterend Tamara! Daarna was het de beurt aan Elke. Ook zij bevestigde de goede vorm van het team en evenaarde haar pr. Ze finishte in 2'28"61! Knap meiden! Ook Maarten, Wieter en Jeroen kwamen aan de start van de 800m, voor Maarten en Jeroen was dit de eerste van het seizoen. Ze liepen beiden een aardige eerste wedstrijd en Maarten wist Jeroen nog net af te houden, 2'02"15 en 2'02"40 waren hun tijden. Beiden zijn er van overtuigd dat er meer in zit! Top! Wieter liep een degelijke wedstrijd en anticipeerde goed op enkele uitvallen, hij werd derde in 2'16"74. Daarna was het de beurt aan de 1500m. Jennen en Riken zaten in de eerste reeks maar Riken had last van zijn darmen en mocht daarom niet starten van coach Stefan! De eerste ronde ging het er heel traag aan toe maar gelukkig kwam er dan schot in de zaak! Jennen volgde heel gemakkelijk en sloeg finaal genadeloos toe. Hij finishte in een nieuw pr, 3'55"75 en won daarmee zijn reeks! Supertijd voor deze junior! Hij komt hiermee op plaats 4 in België van dit jaar. Ruud liep naar 4'13"96 op zijn 1500m en mag daar tevreden mee zijn. Mits enkele specifieke trainingen zit er meer aan te komen! Matthias, Nisrien en Bjarne namen ook deel aan de 1500m. Matthias draaide vlot mee terwijl Nisrien volledig ingesloten zat en worstelde met de tegenstanders. Matthias klokte mooi in 4'29"47 af , ook een nieuw pr. Nisrien ontdeed zich van zijn tegenstanders en snelde nog naar 4'32"78 maar was teleurgesteld want zijn benen voelden nog nooit zo goed aan als vandaag. Bjarne had een mindere dag en finishte in 4'40"63. Rond de klok van 2uur, inderdaad 's nachts, trokken Janik, Hannes, Jolien en Nele naar het front op de 5000m. Voor Janik en Jolien was dit hun debuut! Janik startte heel snel, liep een goede wedstrijd en finishte in 15'27"29, over een knap debuut gesproken! Hannes had een sterke eerste 3km en kreeg dan een kleine inzinking maar hij beet door en overschreed de eindmeet in 15'47"90. Jolien liep de volledige wedstrijd alleen maar dat deerde haar niet. Ze genoot en snelde naar een beste jaarprestatie bij de junioren dames. Ze klokte af in 17'50"54, en mag hier terecht heel fier op zijn. Gezien de omstandigheden moet het clubrecord een haalbare kaart vormen. Nele had last van buikkrampen en finishte teleurstellend in 19'51". Ondanks de zwakke organisatie maakte onze teamleden er een schitterende avond van in soms heel moeilijke omstandigheden. Er werden iet minder dan 9 pr's gebroken! Als coach kan je dan alleen maar fier zijn op zulke sterke prestaties en rijd je om half 3 's nachts moe maar voldaan naar huis! Bedankt team! In de voormiddag was er de jaarlijkse trio-triatlon aan het Donkmeer in Berlare. Tine nam er samen met Nena en Valerie deel aan. Ze hadden er vooraf vertrouwen in maar de zenuwen waren toch wel aanwezig bij deze meiden. Valerie dook het water in en kwam er als eerste vrouw uit, sterker nog, ze moest slechts 2 mannen voor zich laten. Ze had duidelijk alles gegeven want bij het verlaten van het meer, kwam ze nog ten val, gelukkig zonder erg. Sterke prestatie Valerie! Nena zette met haar stalen ros een prima prestatie neer en kwam als 2de vrouwenploeg naar het wisselpunt. Tine zette daarop de achtervolging in en, genietend van het landschap en alle andere dingen, tot haar grote verbazing kreeg ze de koploopster in zicht. Ze deed er nog alles aan om dichter te komen en slaagde daar ook nog in. Ze nam de kop in de laatste bocht en snelde naar de overwinning! Proficiat dames, knappe teamprestatie! In de namiddag kregen we 5 tri-atleten aan de start voor het echte werk! Tine (alweer), Pieter, Jelle, Luc en Veerle doken het koude water in en zwommen, fietsten, liepen en genoten van de vele aanmoedigingen! Ze deden het allen meer dan uitstekend. Jelle had pech bij het fietsen (lek) maar was heel sterk begonnen. Jammer maar dit hoort bij de sport. Onze andere teamleden zetten allen een knappe prestatie neer. Proficiat! Luc eindigde 48ste en 12de bij de masters. Pieter werd 95ste, Veerle werd 1ste bij de master F40 en 128ste overall en Tine eindigde 154ste en 16de bij de vrouwen! Knap en respect! |
Archief
July 2019
...
|