Op dagen zoals deze weet elke coach waarvoor hij het doet. Goeie teamsfeer, veel supporters, gedreven atleten, massa's aanmoedigingen en dan komen de resultaten vanzelf en zo geschiedde... Lize kwam als eerste in actie in het voorprogramma en zij had daar nog heel veel last van de winderige omstandigheden. Ze beschikte ook niet over frisse benen en dit resulteerde in een 63"01 op de 400m. De andere teamleden zaten in het naprogramma van deze sterk bezette Flanders cup. Hier waren de omstandigheden ideaal. Eén kleine kanttekening, de organisatoren slaagden er opnieuw niet in om alles volgens schema te laten verlopen. Naar jaarlijkse gewoonte liep de meeting meer dan een uur uit. Tijd om eens concrete maatregelen te treffen ( verplichte voorinschrijvingen?)! Coach Stefan kwam zelf ook in actie en zette zijn beste seizoensprestatie neer in 52"71 op de 400m. Op de 800m zorgde een vlotlopende, hazende Lore voor perfecte doorkomsttijden voor Tamara. Lore zette haar zonder problemen af op de 600m in de gewenste tijd. Tamara deed het verder uitstekend en finishte in een nieuw pr: 2'26". Maar Tamara zag de bui al hangen. Ze was zo gefocust op Lore dat ze een metertje te vroeg naar binnen kwam. Helaas volgde de diskwalificatie voor haar. Maar natuurlijk bevestigen de zeer goed tijd en de wedstrijdindeling de progressie van Tamara. Kop op! Ook coach Maarten ging aan de slag. 4 jaar na zijn laatste 800m op de piste wou hij eens testen wat hij nog waard was. Zijn doel ligt volgende zomer, maar stiekem hoopten we vooraf een tijd van 2'05" te benaderen. Maarten plaatste zich mooi vooraan in de groep, schoof lekker mee op en plaatste aan de 600m een demarrage. Enkel de laatste 50m viel hij een beetje stil. Zijn tijd:2'03"34! Schitterend. Als je weet dat hij 2 gelijke rondjes van 61"5 klokte, dan zit er misschien dit jaar nog meer in ... Ook Victor had er zin in, na de stage en zijn kamp was het evan geleden dat hij nog een wedstrijd liep. Zijn reeks op de 800m kwam echter heel traag door (69") en dan is het kalf al verdronken. Maar Victor perste er een knappe 2de ronde uit (64") en finishte zo in een nieuw pr : 2'13"71! Knap! Jolien kwam in een heel sterke reeks terecht, ze had vooraf de 16de tijd op 18 deelneemsters. Maar iedereen weet dat zoiets Jolien niet afschrikt, integendeel! Kenmerkend voor deze wedstrijd was het vele trek- en duwwerk en je zag Jolien dan ook af en toe tot in baan 4 vliegen. Helaas! Jolien 'vocht' voor wat ze waard was en met alweer een uitstekende laatste ronde werd ze maar liefst 9de in deze reeks , en dat in een nieuwe recordtijd: 4'46"76! Prachtig. In de volgende reeks ging Nele van start. Nele draait super op training en was dan ook heel enthousiast om onder de 5'-grens te duiken. Nele liep perfect op tempo om een dik pr te lopen, perste er een ijzersterke eindspurt uit, gooide zich over de finish en toen ... weerklonk de bel ( bij het ingaan van de laatste ronde). Blundertje van Nele! Nele jogde nog uit in 5'12" en is dus klaar om en grote stap voorwaarts te zetten. Op de 1500m bij de mannen werden Jennen en Riken in dezelfde reeks ingedeeld. Voor Riken was het zijn eerste wedstrijd na het pk omdat hij te maken had met een bacteriële infectie. Riken is dus nu volop aan het opbouwen naar de kampioenschappen toe en maakt week na week goede progressie! Jennen daarentegen is de man in vorm. Sinds het pk, waar hij won in 4'17", verpulverde hij al z'n pr op de 800m, de mijl en de 3000m. Nu was het dus de beurt aan de 1500m. Jennen liep knap vooraan mee en met zijn ijzersterke laatste ronde snelde hij naar de 2de plaats in een verpulvering van zijn pr: 4'02"45! Inzet, plezier, doorzettingsvermogen en karakter lonen! Riken nestelde zich bewust achteraan in de groep en kon naar het einde toe nog wat plaatsen goedmaken. Hij finishte in 4'11"13, een tijd waarmee hij nu tevreden mag zijn en die we ook verwacht hadden. Maar weet dat dit zeker nog niet het laatste is wat we van hem gezien hebben! Nisrien, die nog altijd nagenoot van zijn sterke 1000m, koos dit keer ook voor de 1500m. Zijn pr van 4'42" zou er aan geloven. Nisrien deed het uitstekend en finishte in 4'29"83, alweer een sterke vebetering van zijn pr! Ondertussen was het al zondag toen Hannes aan de start stond van zijn 5000m. Hannes nam het grootste deel van het kopwerk op zich en draaide knap rond met Wouter Devulder van Deinze. Ze liepen een evenwichtige wedstrijd en met nog een snelle laatste 600m, finishte hij in 15'36"92. Ook voor Hannes een dik pr! Mooie constante wedstrijd voor Hannes! Proficiat! Ninove bracht dus stuk voor stuk sterke prestaties en enkele uren later zagen we alleen maar stralende gezichten verschijnen op training! Klasse!
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
Archief
July 2019
...
|