De vierde dag op rij stonden we op met een mooie, blauwe hemel. Na het ontbijt reden we deze keer richting het ‘Lac de la Moselotte’, een meer op enkele kilometers van Ventron. Iets kleiner dan het andere meer, maar een even mooie omgeving om een duurloop af te werken. De afstanden waren voor iedereen wat anders, en iedereen liep verspreid rond het meer, waardoor we elkaar hier en daar tegenkwamen en elkaar konden aanmoedigen. De hitte was, naast lichte vermoeidheid, de meest belastende factor, maar iedereen beet door en de duurlopen werden allemaal perfect afgewerkt. Na het eten en een middagdutje trokken we terug richting hetzelfde meer om de tweede training van de dag af te werken. Dit was een alternatieve training van een half uur zwemmen, maar daarom zeker niet minder vermoeiend. Na het half uur konden we rusten op het strand onder een stralende zon en genoten we van een namiddagje zon, water en strand. Beachvolleybal, kubb en luchtmatrassen zorgden voor een aangename afwisseling. Na het lekkere avondmaal bekeken we nog samen de film 'Prefontaine' over het leven van atleet Steve Prefontaine en en coach Bill Bowerman (oprichter van Nike).
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
Archief
July 2019
...
|