Sven zocht het deze week niet zo ver en bleef in eigen land. hij nam deel aan the great Escape in Gent, een obstakelrace over 12km met 60 obstakels. Sven had nog wat last van zijn voet maar leverde alweer een schitterende prestatie door als 2de te finishen. Proficiat Sven!
0 Comments
Goud en zilver voor Cloë, brons voor Rob! Cloë kwam als eerste in actie op de 100m. Ze liep naar een knappe 12.75 en eindigde heel knap als 2de. Tijdens de aflossingen, 4x100m, zat Cloë ook nog eens in het winnende team! Proficiat Cloë, sterk bezig! Bij de heren kadetten heren gaven Rob en Tijs het beste van zichzelf! Rob verpulverde, nog maar eens, zijn pr en bracht het op 4'30"78. Nog net niet de limiet voor het BK maar toch een super prestatie! Ook Tijs bevestigde zijn uitstekende vorm. Hij liep naar de 5de plaats in 4'35"11, ook een nieuw pr voor Tijs! Proficiat aan alle deelnemers. Dries en Sander werden geselecteerd om deel te nemen aan de interclub voor KRCG. Helaas moest Sander deze week forfait geven door ziekte. Dries kwam in actie op de 100m en de 4x100m. zijn 100m verliep wat verkrampt en Dries was dan ook niet tevreden met z'n 11"38. De 4x100m verliep wel vlot en Dries zetten daar een sterke prestatie neer. KRCG kon het behoud in de hoogste divisie veilig stellen! Proficiat aan alle deelnemers! Foto's met dank aan Jimmy! Fotoreeks van de dames! Dat Sven de laatste maanden heel wat progressie maakt is voor iedereen duidelijk. Hij nam vorig weekend deel aan de prestigieuze Dirty Rat Race in het oosten van Engeland. De obstacle race van 32km met meer dan 200 obstakels valt dan ook niet te onderschatten en staat internationaal hoog aangeschreven. Sven liep mooi in de kopgroep maar moest de leider laten gaan toen hij zijn voet omsloeg. Gelukkig kon Sven doorgaan en kon hij heel tevreden op de 2de plaats beslag leggen op slechts anderhalve minuut van de winnaar! Schitterend Sven, een dikke proficiat! Artikel op sport.be over Sven! Tamara trok naar Dampicourt om de kleuren van KRCG te verdedigen op de 800m en de 4x400m. Door omstandigheden konden Jolien, Nele en Silke niet deelnemen aan deze interclub. Tamara liep een sb in 2'21"10 en mag tevreden zijn met haar knappe prestatie. Ook het gevoel was beter dan de vorige wedstrijden en dat geeft vertrouwen voor het vervolg van het zomerseizoen. Ook tijdens de 4x400m was het gevoel nog goed! Proficiat met je inzet Tamara! Naar jaarlijkse gewoonte werd de '10 van Wichelen' een groot succes! De organisatie was schitterend, het weer was ideaal en de sfeer was uitstekend. Alleen maar blije gezichten dus. Ook onze eigen atleten en joggers deden het fantastisch. Op de 5km trok Bjarne van bij de start stevig door en zag daarna niemand meer. Hij won de wedstrijd erg vlot. Jeroen werd 2de en Kurt liep op een ijzersterke manier naar de 3de plaats en eerste master! Hij stond zenuwachtig aan de start maar liet onderweg schitterende dingen zien. Wieter en Maarten liepen samen een sterke wedstrijd. Wieter trok op het einde naar een dik verdiende 4de plaats en Maarten volgde op plaats 5. Tijs en Tom volgden op plaats 8 en 9 en kunnen beiden terugkijken op een mooie wedstrijd.Victor startte behouden en schoof dan stevig door naar de voorste gelederen(15de). Stilaan begint Victor weer beter te draaien, nog even geduld en dan zien we de beste Victor terug. Ook Luka deed het prima met een 16de plek! Bij de vrouwen won Nele de wedstrijd in een mooie 18'46", na een trage start. Silke werd door Kris geholpen naar de 2de plaats in een sterke 19"05. Ook Nisrien nestelde zich knap in dit groepje. Jolien eindigde als 3de dame in 19'36". Maar Jolien maakte een vervelende val, tegen een boom, en kon haar kansen niet voluit verdedigen. Het duurde even voor ze terug kon vertrekken en dat met heel wat pijn en bloed aan de pols en aan het scheenbeen. Met haar huidige vorm maakte ze zeker kans op de overwinning. Voor de rest liepen coach Stefan, Jorni, coach Matthias, Yara, Rob, Aagje, Sander, Jonas, Febe, René, Louise, Cloë, Jens, Thibault, Stef, Axelle, Emma en alle andere jeugatleetjes en start-to-runners een prachtige wedstrijd! Tijdens de 10km liep Sem een ijzersterke wedstrijd. Hij nestelde zich op de 6de plaats in 35'53". Knap Sem. Nele won ook deze wedstrijd overtuigend in een stevige 38"15, op de voet gevolgd door Floris die ook een knappe 10km neerzette. Niels en Koen liepen ook een mooie 10km in 40'53" en 40'57". Erwin en Tom loodsten Nele naar een verdiende 3de plaats in 42"12. Ook Lotte en An deden het schitterend met een mooie 6de en 7de plek! Verder wensen we alle deelnemers een dikke proficiat met hun prestaties! Uitslagen Net zoals Silke en Yara deden ook Wieter, Tijs en Rob het schitterend dit weekend. WIeter liep een verstandige wedstrijd en sloeg in de 2de ronde toe. Hij plaatste zich tactisch sterk en finishte super snel. Hij liep 2'03" en weet dat er met een snellere eerste ronde nog mooiere tijden zitten aan te komen. Hij eindigde als 2de en leverde 11 punten op!
Tijs liep ook alweer een sterke wedstrijd hij sprokkelde 10 punten met een mooie derde plaats. Rob ver zorgde het tempo en één voor één moesten ze achteraan lossen. Eén sterke atleet kon blijven aanhaken. Maar Rob moest al het werk doen, ook al vroeg hij om eens over te nemen. Op het einde versnelde deze kerel maar Rob pikte sterk aan. Na een tweede versnelling moest Rob iets toegeven maar hij mag terugkijken op een knappe 1500m! Proficiat aan alle deelnemers! Foto's met dank aan Jimmy! Yara en Silke werden opgeroepen om deel te nemen aan de BVV scholieren voor KRCG. Yara liep een sterke 800m en finishte in 2'25" op de 4de plek. Daarna liep ze ook nog de 400m in 64", hier werd ze negende! Sterke dag Yara!!
Silke liep de 1500m en eindigde daar knap 2de in een nieuw pr: 4'54"! Proficiat dames, knappe prestaties! Morgen is het aan de jongens in Nieuwpoort. Succes mannen! Foto's met dank aan Jimmy. Geniet mee met de knappe fotoreeksen van:
Jimmy: foto's Lebbeke Stef Vdb: foto's Lebbeke Jimmy: foto's Deinze Schitterende resultaten voor onze atleten: Cloë opende heel sterk in haar reeksen op de 100m. Ze knalde naar 12"73, een dik pr! In de finale trok ze de overwinning zelfs naar zich toe en brak ze haar nieuwe pr nog maar eens: 12"62! Proficiat Cloë! Bij de 1500m kadetten heren, ( bij SVS miniemen) trok onze 'Team 2B-trein' stevig door. Rob was de locomotief en verzorgde het tempo van deze sneltrein. Tijs kon nog even overnemen en Luka kon enkel zijn wagonnetje aanpikken. Hij deed dit heel sterk en bewees nog maar eens zijn doorzettingsvermogen. Rob versnelde nog maar eens en kon zo finishen in 4'35", Tijs volgde in 4'37" en Luka in 4'39"! Ze gaven alle andere leeftijdsgenoten het nakijken. Bij de reeks van 1 jaar ouder was er slechts één atleet die beter deed dan onze trein! Proficiat mannen! Op de 800m brak Jorni zijn pr. Hij liep naar een mooie 2'19". Proficiat Jorni! Bjarne liep de 3000m maar dit liep voor geen meter. Zijn ziekte en gebrek aan training wegen precies meer door dan dat Bjarne liet uitschijnen. Hij finishte wel nog als 2de in deze wedstrijd. Dries kon enkel de reeksen lopen van de 100m maar dat legde hem geen windeieren. Hij snelde naar de 2de tijd in 11"19. Knappe tijd Dries! Foto's met dank aan Tom! Tamara liep dinsdag een 800m in Oordegem. Ze nam verrassend de leiding in de wedstrijd maar kwam heel traag door na 200m (35"). Niet twijfelend trok ze door en nam ze al het kopwerk voor haar rekening. Ze vocht tegen de wind en finishte in 2"23"10 en nog belangrijker, met een goed gevoel. Knappe prestatie Tamara! Foto's met dank aan Jimmy! Dries, Silke, Jolien, Wieter en Tijs zorgen voor de nieuwe medailles!
Dries liep in een rechtstreekse finale op de 100m onbedreigd naar de titel. In deze koude, regenachtige omstandigheden liep hij 11"40. Proficiat met je gouden medaille, Dries. Die snellere tijd zal er snel aankomen. Tijs liep de 800m. Hij toonde lef en kwam heel snel door. Dit legde hem geen windeieren. Hij verpulverde zijn pr met maar liefst 6". Hij finishte knap als 3de in 2'09"87! Proficiat met je bronzen medaille Tijs! Wieter toonde ook opnieuw zijn klasse. De wedstrijd startte rustig maar Wieter trok daarna stevig door en hield dit ook stevig vol. Hij eindigde op een sterke 2de plek in 2'06"08! Proficiat met je zilveren medaille, Wieter! Sander heeft er duidelijk zin in. Na zijn schitterend pr op de 400m gisteren, nam hij vandaag deel aan de 400m. De wedstrijd barstte heel snel open en Sander deelde goed in. In de tweede ronde begon hij sterk op te schuiven en hij wist alweer sterk te finishen in 2'02"70, een nieuw outdoor pr! Klasse Sander! Maarten liep ook een goede wedstrijd. Hij opende, in de gietende regen, in 2'08"54 en mag daar zeker tevreden mee zijn! Silke stoof er als een raket vandoor bij de start van de 1500m. Ze wist de wedstrijd met bijna 100m voorsprong te winnen. Ze liep solo naar de titel in 4'58"65, een evenaring van haar pr. Schitterend Silke! Proficiat Silke, met je gouden medaille! Jolien liep ook de 1500m. In het begin trokken de dames heel traag op gang. Daarna werd er stevig doorgetrokken. Jolien kon even meegaan maar moest daarna alleen verder. Ze kon haar tempo blijven volhouden en snelde naar een mooie derde plaats in 4'52"13. Proficiat met je bronzen medaille Jolien! Het openingsweekend zorgde dus voor 2 provinciale kampioenen: Dries en Silke, Wieter en Yara snelden naar de zilveren medaille en Jolien, Tijs, Rob en Sem zorgden voor de bronzen medailles! Daarenboven sneuvelden er heel wat pr's en zagen we heel wat lachende gezichten! Proficiat team! Rob, Sem en Yara brengen de medailles meenaar huis! Gisteren was alvast een mooie start van het seizoen voor Team 2B. In een winderig lebbeke lieten onze atleten zich van hun beste kant zien en dat leverde heel wat pr's en al 3 medailles op. Yara kwam als eerste in actie (800m) en had na een vermoeiende week (Parijs) toch wat twijfel aan de start. Ze opende goed en beet zich stevig vast in het kopgroepje. Na 500m trok ze stevig door en na ze de leiding over. Enkel bij het ingaan van de laatste 100m was er nog één atlete sterker. Knappe 2 plaats, Yara! Proficiat met je zilveren medaille! Tamara had er ook al zo'n vermoeiende week opzitten (sportklassen). Ze zat in de snelste reeks en kwam goed door na 400m. Daarna kreeg Tamara het wat lastiger. Ze eindigde op de 8ste plaats in totaal. Met slechts één enkele pistetraining in de benen weet ze dat het beste nog moet komen. Cloë liep een sterke 100m in de reeksen en plaatste zich daarmee voor de finale. In de finale verpulverde ze haar tijd naar 12"79 maar helaas blies de wind iets te fel in haar voordeel. Ze finishte op een knappe 5de plaats.Proficiat! Daarna kwam Sander aan de start van de 400m. Hij zat in de snelste reek maar wel in de ongunstige baan 1. Geloof me, voor een kerel van bijna 2 meter is dat een groot nadeel. In de strook met tegenwind had Sander het lastig, maar de laatste 200m vocht Sander stevig terug. Met een sterke laatste rechte lijn haalde hij nog enkele tegenstanders in en knokte hij zich naar een knappe 4de plaats. Bovendien verpulverde hij zijn pr! 51"54 is een fantastische opener! Proficiat Sander! Rob koos voor de 1500m. Hij startte snel en liep een goede wedstrijd. Hij straalde zelfvertrouwen uit en finishte sterk. Ook hij verpulverde zijn pr, 4'33"80 staat nu in de boeken. Hij behaalde daarmee een mooie 3de plaats. Proficiat Rob met je bronzen medaille! Sem debuteerde op de 3000m. Het werd een onbegrijplijke tactische reeks waarin echt gewandeld werd. Uiteindelijk werd het tempo toch wat opgedreven en Sem reageerde gepast. Op papier zaten er heel wat snellere mannen in de reeks maar Sem toonde zijn progressie in de snelle laatste ronde. Hij gaf geen duimbreed toe tegen kleppers als Lucas Lievens en Tom Verheyden. Sterk Sem! Over de tijd gaan we niet spreken maar toch proficiat met je 3de plaats Sem! Geniet van je bronzen medaille! Proficiat aan alle deelnemers! De atleten kregen in Lokeren een mooi maar zwaar parcours voorgeschoteld. Op de steile berg, die beter wat schuiner had gelegen, stonden vele jeugdatleetjes echt stil en dit terwijl de masters en junioren niet over deze steilste berg over mochten. Aagje kwam als eerste in actie en ze liep een goede wedstrijd. De start was goed en de finish was ook heel sterk. Nu nog leren om daartussen een vuist te maken en we zien de Aagje van op training ook tijdens de wedstrijden. Ze werd knap 5de van haar leeftijd. Rob, Tijs, Stef en Luka namen bij de mannen deel. Rob trok de eerste ronde veel te onstuimig om met zijn krachten. Hij kreeg daarna last van buikpijn en maakte geen vuist meer op door te gaan. Hij eindigde teleurgesteld op een 28ste plaats(17de van zijn geboortejaar). Luka en Tijs deelden wel beter in. Ze liepen de volledige wedstrijd in de top 10. Tijs wist heel knap als 7de te finishen ( 6de van zijn geboortejaar) en Luka volgde hem op de voet met een fraaie 8ste plaats (7de van zijn geboortejaar)! Super, kerels! En wat te zeggen over Stef. Onze speelvogel durfde het nog eens aan om een wedstrijd te betwisten. En dat mag hij meer doen want hij deed het uitstekend. Hij wist mooi op te schuiven tijdens de wedstrijd en vocht voor elke meter. Hij eindigde heel mooi als 25ste (15de van zijn geboortejaar)! Knap Stef! Proficiat mannen en dit op meer dan 60 deelnemers. Silke en Yara namen deel bij de scholieren. Silke nam resoluut de leiding en schudde hevig aan de boom. Enkel Syrah kon volgen. Samen vochten ze een stevig duel uit maar Syrah bleek nu nog sterker dan Silke. Maar je zag wel al enorme progressie bij Silke tegenover vorige week. Goed verder opbouwen is de boodschap! Proficiat met je zilveren medaille Silke, klasse! Yara was deze week ziek geweest maar liep een degelijke wedstrijd ze eindigde als 20ste en 14de van haar geboortejaar. Bij de heren namen Sem en Wieter deel. Beiden liepen een goede wedstrijd. Wieter liep met z'n indoorbenen naar een knappe 11de plaats en werd daarmee 4de van zijn leeftijd. Sem volgde op de voet met een 14de plaats en 9de van zijn geboortejaar. Knap gelopen mannen! Maarten was de enige master bij de korte cross. Hij liep een goede wedstrijd en eindigde op een 33ste plaats. Jolien en Nele streden voor een plaats in de top 10 bij de senioren dames. Nele liep alweer heel sterk en eindigde als 9de. Jolien volgde haar op enkele meters. Ze finishte als 12de. Ze had vreemd genoeg een goed gevoel maar kon niet versnellen. Bjarne eindigde als 6de (5de van zijn geboortejaar)bij de junioren mannen. Geen slechte prestatie maar zeker ook geen uitschieter voor Bjarne. Kurt liep alweer een sterke wedstrijd op dit zware parcours. Hij wist als 17de te eindigen. In zijn mastercategorie goed voor een 6de of 7de plaats. Schitterend Kurt! Proficiat! Christophe wist nog mooi als 64ste te finishen. Geniet mee van de foto's van Tom. De mooie foto's van Jimmy bevinden zich hier. Tamara vestigde deze winter al pr na pr en ook gisteren bevestigde ze. Ze liep een ijzersterke wedstrijd en nam van bij de start het heft in eigen handen. Ze liep een constant hoog tempo en finishte in een nieuw pr van 2'19"61. Natuurlijk was Tamara tevreden met deze nieuwe toptijd maar tegelijk voelde ze ook aan dat er nog meer in zit. Op naar de volgende wedstrijden dus... Proficiat Tamara! Foto's met dank aan V. Benschop. Aagje, Rob, Silke, Nele, Jolien, Kurt, Christophe en Hendrik namen deel aan de zware cross in Zottegem. Aagje vertrok als eerste over de Zottegemse heuvels. Ze liep een degelijke wedstrijd en finishte op een mooie 7de plaats. Rob wou zijn benen al eens testen na zijn klein oponthoud. Hij startte snel maar moest dit finaal bekopen. Logisch gezien zijn trainingsachterstand. Ook Silke kwam voor het eerst dit jaar terug in actie en ook zij had conditionele achterstand. Een zwaar parcours zoals Zottegem liegt dan natuurlijk niet. Silke wist toch nog heel mooi als 3de te finishen. Nele en Jolien liepen een goede wedstrijd. Jolien kwam uit haar examens en het was kijken hoe ze die verteerd had. Ze liep een sterke wedstrijd en werd mooi 6de. Nele schoof goed op tijdens de wedstrijd en wist Jolien zelfs nog voorbij te steken in de laatste ronde. Ze eindigde 5de! Proficiat dames. Ook onze masters deden het schitterend. Kurt deelde goed in en liep een ijzersterke wedstrijd. Na een sterke laatste ronde wist hij nog op te schuiven naar een 5de plaats! Klasse! Christophe eindigde ook nog mooi als 30ste. Hendrik kwam als 21ste over de finish bij de M50+. Geniet mee van de foto's van Tom! Wieter en Yara kwamen aan de start van de 800m indoor bij de scholieren. Yara liep een zeer sterke wedstrijd en snelde naar reekswinst in een nieuw indoor pr: 2'28" Proficiat Yara, schitterende wedstrijd en mentaliteit! Ze eindigde uiteindelijk heel knap als 6de. Ook Wieter deed het aardig. Hij liep in een rommelige wedstrijd steeds vooraan maar wist de laatste ronde geen gebruik te maken van zijn dodelijk eindschot. Hij eindigde nog knap als 5de (2'04") op dit Vlaams ,kampioenschap! Proficiat! Knappe prestaties in Bornem: Tijs, Luka en Nele trokken naar Bornem om er deel te nemen aan hun jaarlijkse veldloop. Tijs en Luka bevestigden hun uitstekend vorm en draaiden vooraan in de kadettenwedstrijd mee. Tijs wist op een schitterende 5de plaats beslag te leggen. Luka had op het laatste heuveltje pech en struikelde. Hierdoor verloor hij nog enkele plaatsen. Hij eindigde 13de. Knap gelopen heren! Nele draait de laatste weken heel wat kilometers en dat loont. Nele liep een ijzersterke wedstrijd en finishte heel knap als 3de. Prachtige prestatie Nele! Proficiat! |
Archief
July 2019
...
|