De stage van Team 2B was alweer een voltreffer. Het weer was schitterend en de sfeer was optimaal. De atleten bouwden niet alleen aan een betere conditie, beweeglijkheid, stabiliteit en kracht. Ze verbeterden ook nog eens de teamspirit. We kunnen hier een eenzijdig pleidooi gaan afsteken hoe goed alles wel verliep maar we laten de foto's voor zich spreken. Bekijk zeker ook eens de sociale media van de atleten en dan merk je direct wat voor een (h)echt team wij zijn en niet een 'samenraapsel' van een aantal individuen. Geniet mee van de vele foto's van voor, tijdens en na de verschillende soorten trainingen (lopen, fietsen, zwemmen, aquajoggen, stabiliteit, beweeglijkheid, kracht,...) In naam van alle coaches: Bedankt team! Foto's met dank aan Tom en Stef! Nog meer foto's!
0 Comments
Dries haalde samen met zijn teamgenoten de limiet voor het EK in Zweden tijdens de 4x100m in Lokeren. Maar na zijn mindere dag op het BK, was het toch nog wat afwachten of hij ook in de definitieve selectie zou zitten. Gelukkig was het vertrouwen in Dries groot. Hij mag dus de Belgische kleuren verdedigen in Boras (Zweden). Proficiat Dries! Schitterende prestatie en geniet van je selectie! Rob en Yara kozen voor de 800m in Ertvelde. Voor beiden was dit geen groot succes. Rob zat in een snelle reeks maar kon nooit een vuist maken na een snelle start. Hij finishte uitbollend in 2'11"35. Yara startte heel goed maar kon niet versnellen. Ze finishte in 2'28"83. Achteraf bleek er iets in haar kuit geschoten te zijn en had ze veel last. Veel beterschap Yara! Jolien, Sem en Tijs liepen de 3000m. Jolien liep een degelijke wedstrijd en liep een sb in 10'22"44. Na de wedstrijd werd Jolien misselijk en de dagen erna werd Jolien ziek. Veel beterschap Jolien! Tijs en Sem liepen in dezelfde reeks en draaiden aanvankelijk heel goed mee. Voor Tijs was het zijn debuut op deze afstand. Hij deed het schitterend en finishte in 9'28"60. Proficiat Tijs! Voor Sem verliep het minder vlot. Hij had zware benen en zakte er volledig door. Op naar de volgende Sem, want weet dat je op training wel goed draait! Maury en Bjarne brengen de medailles mee!Onder een loden zon vond gisteren het Belgisch kampioenschap voor junioren en beloften plaats. Cloë kwam als eerste in actie. Ze selecteerde zich voor de 100m en de 200m. Ze liep een goede 200m maar de 100m was iets minder soepel. De tegenwind en de hitte maakten toptijden immers onmogelijk. Ook bij Dries liep het niet zoals de voorbije weken. Hij eindigde 5de op de 100m en op de 200m kon hij zich niet bewijzen door in baan 1 te moeten aantreden. Op naar de volgende!
Maury blijft de seizoen maar imponeren en progressie maken. Ook deze keer ontbond ze haar duivels. Ze snelde naar de 2de plaats in een nieuw pr, 57"23. Ze mag zichzelf vice-Belgisch kampioen noemen! Schitterend Maury! Bjarne en Jolien hadden de onmenselijke opdracht om op het heetste moment van de dag een 5000m te lopen. Jammer dat hier niet geschoven werd naar de voormiddag, een beetje menselijkheid (lees redelijkheid) is soms ver te zoeken. Jolien ging rustig starten maar na een drankbeurt zat ze plots 10m voor. Ze besloot om stevig door te trekken. Ze sloeg een mooie kloof maar begaf daarna onder de hitte. Ze eindigde op de 4de plaats. Bjarne liep 4km aan de leiding en kreeg geen meter hulp van zijn tegenstanders, jammer toch. Bjarne verweerde zich stevig en mag terecht fier zijn op zijn wedstrijd. Hij eindigde 3de! Proficiat Bjarne! Proficiat atleten! Dries liep als startloper in de 4x100m juniorenploeg. Ze snelden naar de limiet voor het EK. Ze hadden slechts 1 honderste over, maar dat volstaat. Proficiat Dries! Tijs en Jorni liepen de 400m. Tijs liep een degelijke wedstrijd en liep een sb in 57"20. Jorni toont op training heel wat progressie. Ook tijdens de wedstrijden laat hij dit seizoen. Hij verpulverde alweer zijn pr, 55"84. Sterk Jorni. Op de 800m kwam Rob in actie. Op training laat hij de laatste weken een enorme sterke indruk na. Tijdens de wedstrijd werd hij perfect gehaasd tot de 400m. Daarna nam hij de leiding over en vocht hij eenzaam tegen de wind! Rob bracht zijn nieuwe besttijd op 2'05"95! Schitterend gewoon! Rob barstte in tranen uit bij het zien van zijn sterke tijd en sprak de zalige woorden: "Ik ben f**king blij!" Geniet er van Rob en werk op deze manier verder! Maury moest van de coach eens heel snel starten, en dat deed ze ook. Ze kwam na 200m door in 25"50, heel snel dus! De laatste 100m was zwaar afzien en verzuren maar toch liep ze nog een knappe tijd, 57"82. Knap Maury! Ook zus Yara deed het goed. Ze liep een sterke 800m en liep een sb. Ze finishte sterk in 2'27"13. Wat een mooie dag voor het team! Sven is de laatste tijd in vorm. Na zijn blessure deze winter bouwde hij rustig op en dat legt hem geen windeieren. Zo behaalde hij vandaag een knappe 6de plaats tijdens de triatlon in Hamme. Zijn beste prestatie ooit tijdens een triatlon. Proficiat Sven. Ook de voorbije weken liet Sven al veel moois zien. Zo won het de faluintjesjogging (11,5km) in Moorsel. Tijdens de 10 van Wichelen kende hij een mindere dag met een 13de plaats op de 10km. Hij won de Bareldonkjogging (10km) in Berlare. Ook liep hij een sterke 1.13’31” op de lastige 20km van Brussel. Hij werd nipt 2de tijdens de 'dirty ratrace' in Schotland, een 32km obstacle course run. Hij verpulverde ook zijn pr tijdens de 10 miles van Antwerpen (55’14”) en werd 2de tijdens de Avaloop. De volledige ronde van Vlaanderen,232km, reed hij ook uit aan een gemiddelde van 32,4km. Volgende doelen zijn de halve triatlon in Geraardsbergen (2km zwemmen – 90km fietsen en 21km lopen) en het grote doel is de Ironman in Klagenfurt (3,8-180-42,2) begin juli. Succes Sven, wij duimen! René nam vrijdag deel aan de meeting in Oudenaarde. In winderige omstandigheden deed hij het zeer goed. Zo won hij het verspringen met een sprong van 4,97m. Hij sprong heel constant en natuurlijk hoopt hij de 5m de volgende keer te overschrijden. Succes René. Ook de 300m nam hij voor zijn rekenng en ook daar liep hij vanuit baan 1 een pr 44"11. Goed bezig René! De maand mei bracht ons team al heel wat mooie resultaten op. Eind april tijdens de 2de dag van het Pk zagen we sterke prestaties van onze atleten. Maury liep 13”22 in de reeksen van de 100m en selecteerde haar voor de finale. Daarin liep ze 13”35. Zus Yara kende geen hoogdag op de 800m en bleef steken op 2’35”10. René liep voor het eerst een 400m en deed dit uitstekend. Hij finishte in 63”52. Ook Stef maakte zijn debuut op de 400m in 65”84. Tijs zette een mooie 57”81 neer. Op de 1500m liep Rob een degelijke wedstrijd. Hij eindigde als 6de in 4’42”. Het was zeer warm en de wind blies stevig in Ninove. In deze zware omstandigheden liep Sem naar de 4de tijd op de 3000m, 9’50”. Bjarne liep naar de 2de plaats op de 5000m in 15’46”. Vooral tijdens zijn laatste kilometer kreeg hij het enorm zwaar. Cloë snelde op de 200m naar de winst in 25”60. Maury had geen fut meer in de benen en eindigde als 4de in 26”60. In Lebbeke liep Dries een matige 11”44 op de 100m. Maury zette een sterke tijd neer op de 300m. Ze won in 42”31. Ook Dries liep de voor hem ongebruikelijke 300m. Hij deed het goed maar viel de laatste 50m volledig stil. Zijn tijd was 38”09. Febe liep er de 1000m en ze finishte als 3de in 3’43”. In Herentals liep Jolien de 3000m; Ze eindigde als 2de in de B-reeks maar was niet tevreden met 10’31”88. Bjarne liep naar zijn pr op dezelfde afstand: 8’48”06. Tijdens de BVV in Wervik liep Silke de 1500m. Ze eindigde als 2de en bracht zo de nodige punten binnen voor de ploeg. Ze had wel last van haar knie tijdens de wedstrijd. Yara liep de 400m in helse omstandigheden. Ze finishte als 4de in 67”18. De jongens namen aan de BVV deel in Sint-Niklaas. René sprong 4,64m ver. Jarne liep de 100m in 12”30. Rob liep naar 2’14”05 op de 800m. Tijs liep naar een knap pr op de 1500m en eindigde in 4’27”44. René liep ook nog de 200m in 28”30 en nam ook nog deel aan de 4x100m. Knap werk René! Ook Jarne zette nog zijn beste beentje voor tijdens de 4x100m en het team werd knap 2de. In Duffel snelde Bjarne naar een nieuw pr op de 1500m in 4’09”11. René nam tijdens de Moev-meeting ook nog deel aan hoog- en verspringen (4,76m). Jorni liep een sterke 800m in 2’13” en Jens nam deel aan de 200m. Tijdens de interclub ere-kbab, hoogste afdeling, wisten de dames een sterke 2de plaats te bemachtigen. Jolien (3000m), Maury (4x400m) en Cloë (4x100m) zorgden mede voor dit uitzonderlijke resultaat. Proficiat dames. Bij de interclub bij de heren, eveneens de hoogste afdeling, droeg Dries zijn steentje bij op de 100m en de 4x100m. Ze konden het behoud verzekeren. Proficiat! In Waregem liep René naar 2’30” op zijn eerste 800m. René wist te vertellen dat er nog meer inzat maar dat hij moeite had om dit juist in te delen. We kijken al uit naar de volgende, René! Bij ver wist hij naar 4,78m te springen. Jorni en Jens liepen een sterke stratenloop in Zaffelare. Jorni werd er 5de en Jens 22ste. Ook in Gijzegem werden sterke prestaties neergezet door onze teamleden. Proficiat aan alle deelnemers! Tijdens de IFAM snelde Maury naar een nieuw pr op de 400m. Voor het eerst dook ze onder de 58”. Ze finishte in 57”91. Cloë liep naar 12”84 op de 100m na een matige start. Op de 200m startte ze sterk en liep ze naar een knap nieuw pr in 25”41! Bjarne liep de 5000m. Hij startte om 2.10uur ’s nachts maar dat deerde hem niet. Hij draaide constante rondjes en finishte in een schitterend nieuw pr: 14’57”08. Maar liefst 33 seconden sneller dan zijn vorige besttijd! Proficiat makker! Tijdens het Vlaams kampioenschap liepen Bjarne, Jolien, Maury en Cloë hun wedstrijd. Dries dook alweer onder de 11” en won zijn reeks in 10”97. Jolien liep de 5000m en werd daar 7de. Ze eindigde in 18’10”. Bjarne liep ook de 5000m en eindigde als 6de in 15’20”. Cloë had enkele dagen last van een voedselvergiftiging. Ze liep toch haar wedstrijd, startte zonder kracht maar verweerde zich nog kranig tot 25”62. In de finale van de 100m dook Dries nog maar eens onder de 11”. Met 10”96 eindigde hij nipt op de 4de plaats! Maury stoof alweer naar een nieuw pr op de 400m. Haar besttijd staat nu op een schitterende 57”28. Knap werk! Tijdens de Putbosmeeting memorial Buyle kregen we terug heel wat sterke prestaties te zien. Maury snelde alweer naar een nieuw pr. Ditmaal was het op de 200m. Ze liep 25”52 en was daar enorm blij mee! Sterke week Maury! Tijs en Jorni lipen de 800m. Tijs strandde net boven zijn pr, 2’08”31. Jorni stoof alweer naar een nieuw pr en was enorm blij met 2’10”66! Yara liep naar een sb in 2’28”88. Ook Rob liep naar een sb op de 1500m. Hij finishte in 4’30”83. En natuurlijk was er ook nog de ’10 van Wichelen’ . Het werd alweer een schitterende editie met tal van knappe prestaties! Proficiat aan alle deelnemers! 2x goud, 1x zilver en 1x brons + 10"95 voor Dries op de 100m! Het PK is traditioneel de opener van het pisteseizoen voor ons team. Omdat we kiezen voor een rustige opbouw, waren de verwachtingen nog niet heel hoog. We hadden slechts 1 pistetraining in de benen. We zagen het eerder als een mooie test om te kijken waar iedereen staat. Van daaruit kunnen we dan specifieker en individueler gaan werker. René kwam als eerste in actie op de 100m. Het was echt vechten tegen de wind voor hem. Hij finishte in 14"37. Jarne kwam daarna in actie. Ook bij hem liep het eerder stroef, mede door de tegenwind. Hij eindigde in 12"38. Dries vocht ook tegen de wind en was helemaal niet tevreden met z'n reekswinst in 11"30. Enkel Dries kwalificeerde zich voor de finale. Tijdens de 800m kwamen Jorni en Tijs in actie. Voor Tijs was het terug de eerste wedstrijd na een lange tijd. Tijs liep een degelijke opener in 2'12"35. De verrassing van de dag kwam echter van Jorni. Hij sloot mooi aan en beet stevig door. Hij verpulverde zijn pr en bracht dit op 2'11"86. Maury liep de 400m. Ze startte goed maar liet het daarna wat lopen. Met een sterke laatste 150m snelde ze wel nog naar de 3de plaats in 59"61. Hier zit duidelijk meer in. Proficiat met je bronzen medaille, Maury! Daarna was het terug de beurt aan Dries (jun). Hij liep de ideale wedstrijd en toonde mentale weerbaarheid, liep stevig door en had geen moment van verzwakking, integendeel. Dries knalde naar 10"95. Voor het eerst de magische duik onder de 11". Tevens sneller als de snelste senior! Wat een prachtig moment! Klasse Dries! Ik zou nog bijna vergeten dat dit natuurlijk ook goed was voor de overwinning. René nam ook nog het hoogspringen voor zijn rekening. Hij sprong heel mooi over 1,45m en had daarbij nog heel wat marge! Knap René! Silke koos voor de 1500m. Ze liep van start tot finish op kop en won overtuigend in 5'02"25. Sterke prestatie, Silke! Aagje liep hier naar een mooie 6de plaats. Een sterke tijd zat er niet in want na Silke durfde niemand het tempo nemen. Ze finishte in 5'38"87. Ook Jolien werd 6de op de 1500m (sen). Jolien liep een degelijke wedstrijd. Ze liep met overschot maar kon niet antwoorden op een snelle laatste ronde. Ze finishte in 4'52"05. Daarna was het de beurt aan de 200m. Jens liep naar een nieuw pr in 29"19. Proficiat Jens! Jarne had echt zijn dagje niet want na een goede start begon hij direct te trekken en te sleuren. Het draaide voor geen meter. Hij finishte in 25"87. Daarna kwam Dries terug in actie. En alweer deed hij wat van hem verwacht werd. Hij snelde naar een nieuw pr, na een spannend duel, in 22"39. Hij finishte slechts 1" honderdste na de winnaar. Tijdens de Sfinx ekiden in Gent liep Bjarne de eerste 5km. Hij kon als eerste aflossen en liep met een vlot gevoel. Zijn team veroverde ook de overwinning op deze aflossingsmarathon! Knappe prestatie Bjarne. Zondag liep Bjarne de 5km in Dendermonde, toch één van de grotere stratenlopen in Vlaanderen. Hij zette zich meteen aan de leiding en gaf deze niet meer af. Hij finishte in een sterke 15'20"! Mooi trainingsweekend voor Bjarne! Niet alleen Bjarne deed het schitterend ook Nele en Nele deden het uitstekend. Nele Scherre eindigde op het loodzware parcours in Essene op de 2de plaats op de 7km. Nele Venneman won er overtuigend de 1/2 marathon in een goede tijd van 1'29"03 (eigen timing (zonder pitstops ;) ). Proficiat Neles! Ook Sven is stilaan terug. Hij liep vandaag de 40km voor 'team Goeman vastgoed'. BK indoor AC: Dries snelde op zijn 60m naar 7"20 een tijd waar hij niet echt tevreden kon mee zijn. Cloë deed het wel uitstekend op de 60m met een tijd van 8"00, slechts 1" boven haar pr. Tijdens de 200m evenaarde Cloë haar pr met 25"81. Cloë mag dus terugkijken op een geslaagd BK AC. Maury koos voor de 400m en na een 10-daagse skireis deed ze het uitstekend. Ze eindige in 59"18. Aalterse indoormeeting: Jarne liep een sterke 60m in 7"48. Jorni liep een sterke 300m en dook onder de 40", hij tekende af in 39"99. Maury liep een mooie 300m in 42"19 en liet zien dat ze klaar is voor haar BK! BK junioren en beloften: 2x brons en 5pr's door 3 atleten! Dries sprintte in de reeksen van het Bk junioren naar een nieuw pr in 7"08. Schitterend! In de finale deed Dries nog beter. Hij snelde naar 7"06. Helaas behaalde hij daarmee een ondankbare 4de plaats. Ondankbaar maar we onthouden voor de pr's van Dries! Cloë was deze week nog ziek maar nam toch deel aan de 60m en de 200m. Op de 60m was ze niet zo goed weg en finishte ze in 8"13. Maury kwam daarna aan de beurt op de 400m bij de beloften. Maury liet woensdag nog zien dat ze klaar was om te verrassen tijdens dit BK beloften. Ze liep tactisch sterk, beet door en sloeg ongenadig toe. Maury verpulverde haar pr naar 58"09 en behaalde een dik verdiende 3de plaats! Klasse Maury! Cloë kwam ook nog aan de start van de 200m. Ze brak ook al haar pr en bracht dit op 25"67. Ook Dries dubbelde en liep ook de 200m. Hij won zijn reeks in een dik pr: 22"42. In de snelste reeks slaagde er maar 2 atleten er in om sneller te lopen dan Dries. Door zijn mooi pr behaalde Dries dus onverwacht de 3de plaats! Proficiat Dries, respect man! BK kadetten en scholieren: Jarne en Jorni wisten zich te kwalificeren voor hun BK! Jarne liep in de reeksen naar 7"60 op de 60m. Jorni verbrak zijn pr overtuigend op de 400m. Hij snelde naar 56"81. Jarne betwistte ook nog de 200m. Hij stoof naar een nieuw pr en mag terecht fier zijn op zijn tijd: 23"81. Klasse als je weet wat Jarne vorig jaar allemaal meemaakte( waar zelfs gevreesd werd voor het behoud van zijn arm)! Karakter Jarne, de volhouders winnen! Yara kende haar dagje niet, ze verweerde zich kranig maar we hadden meer verwacht dan haar 2'32". BK universitairen:Brons voor Bjarne Bjarne koos na 2 weken rust toch nog voor de deelname aan de 3000m. Hij liep een sterke wedstrijd en snelde naar een knappe 2de plaats en dat in een goede 8'51"! Klasse Bjarne! Cloë liep enkel de 200m. Ze deed het zeer goed en finishte 1" boven haar pr in 25"68. Ze werd daarmee heel mooi 6de! Ook Dries liep enkel de 200m. Voor Dries was het net de wedstrijd te veel maar met 22"92 deed hij het ook niet onaardig. Wat een schitterend indoorseizoen liepen onze sprinters! We kijken met z'n allen al uit naar het zomerseizoen! Cross Hamme:
Stef kwam als eerste in actie. Hij liep een goede wedstrijd. De eerste ronde verliep zeer goed maar bij het ingaan van de tweede ronde liet hij heel wat atleten passeren. Maar Stef beet door en met een snelle laatste 500m kon hij nog heel wat concurrenten inhalen! Knap debuut Stef! Luka deelde goed in werd knap 11de in een sterk bezette wedstrijd bij de scholieren. Ook Jorni deed het hier goed met een 23ste plaats. Bjarne, Janik, Kurt en Tom namen deel aan de korte cross. Bjarne startte slecht tijdens zijn eerste korte cross ooit en was direct op achtervolgen aangewezen. Onstuimig stoof hij naar voor en nam direct de leiding over. Bjarne kreeg de laatste 500m nog enkele tegenstanders in zijn kielzog maar met een splijtende eindspurt snelde hij naar de overwinning. Janik nam sinds lang terug deel aan een wedstrijd. Zoals heel wat van de Vlaamse atleten werd ook Janik aangeschreven door een ronselende coach uit de omgeving. Gelukkig weet Janik ( en vele anderen) wel beter. Janik startte snel, moest even wat gas terugnemen maar hield goed stand. Hij eindigde 14de. Ook Kurt liep zijn eerste korte cross en kan hier tevreden op terugkijken. Hij eindigde op de 19de plaats. Tom liep na een fantastische start naar de 23ste plaats. Nele snelde naar het podium bij de masters. Ze finishte als 3de. Proficiat aan alle deelnemers. Vlaams kampioenschap in Rotselaar: Silke liep een goede wedstrijd. Ze startte behouden maar schoof goed op tijdens de tweede wedstrijdhelft. In de sprint voor de 3de plaats kreeg ze nog een ferme duw waardoor de bronzen medaille was gaan vliegen. Ze eindigde dus nipt 4de. Sem had pech bij de scholieren heren. In de eerste bocht werd zijn spike uitgetrapt. Hij beet nog even door maar om erger te voorkomen moest Sem, heel teleurgesteld, de wedstrijd staken. Jolien trok stevig door in de start en tot haar grote verwondering liep ze in de eerste bocht aan de leiding. Ze deelde goed in en liep een sterke wedstrijd. Ze finishte als 15de Belgische net na Astrid Verhoeven en Zenobie Vangansbeke en als 4de belofte. Knap Jolien. Bjarne kwam als 9de over de finish na een goede wedstrijd. Kurt liep naar een degelijke 30ste plaats bij de masters. Cross Lebbeke: Stef had in mindere dag in Lebbeke en had moeilijkheden met zijn ademhaling. Meer dan een 32ste plaats zat er niet in. Nele deed het uitstekend bij de masters. Ze finishte als 2de en mag terecht fier zijn op haar prestatie! BK veldlopen Brussel: Silke trok als eerste het veld in. Ze deed het aanvankelijk goed in het kopgroepje. Maar toen het tempo toenam, kon ze dit tempo niet meer beantwoorden. Ze vocht voor wat ze waard was en moest tevreden zijn met een 6de plaats. Bij Aagje liep het voor geen meter en ze moest helaas opgeven. Sem had ook een mindere dag, Hij liep naar de 30ste plaats bij de scholieren. Jolien deed het uitstekend met een 20ste plaats. Ze finishte ook als 4de belofte na een ijzersterke wedstrijd! Proficiat Jolien! Nele had een mindere dag en finihte als 37ste. Kurt liep een knappe korte cross en tussen al dit jonge geweld eindigde hij als 105de. Bjarne keek uit naar dit Bk. Hij had een goede winter in de benen en toonde op training dat hij er klaar voor was. Bjarne liep in 12de positie en bleef maar opschuiven. Plots was Bjarne niet meer te bespeuren. Hij was gevallen en had last van z'n schouder. Mentaal brak Bjarne volledig en met een 43ste plaats was hij dan ook heel teleurgesteld! Het Bk bracht voor onze atleten , behalve voor Jolien, niet echt wat we er van verwacht hadden maar we trekken nog meer gemotiveerd naar de zomer. Maar eerst genieten van een welverdiende rustperiode. Vandaag stond het Vlaams kampioenschap indoor op het programma. Dries, Maury en Cloë kwalificeerden zich na hun mooi seizoensdebuut. We keken uit naar de resultaten van deze studerende atleten. Dries liep in de reeksen van de 60m naar zijn 2de beste tijd ooit (7"14), direct goed voor een plaatsje in de finale. Knap als junior! In de finale ging het nog een stukje sneller en Dries brak zijn pr. Hij finishte na 7"10 op een mooie 6de plaats! Proficiat Dries! Cloë koos voor de 200m en ook zij brak haar pr; Vanuit baan 4 snelde ze naar 25"81! Schitterende tijd Cloë! Maury liep de 400m. Ze startte goed en met een verschroeiende laatste 50m snelde ze naar de 2de plaats in haar reeks. Ze finishte in een nieuw pr, 58"97! Prachtig resultaat Maury! Wat een schitterende dag alweer! Bedankt atleten! René trok naar Hoboken vandaag. Hij liep er de 60m in 8"86, iets sneller dan zijn vorige wedstrijd. Hij besloot ook nog om te gaan verspringen maar moest hier de strijd staken met pijn in de enkel.Hij haalde slechts 4m25. Spoedig herstel René! Silke, Bjarne en Jolien trokken richting Hanuit om er deel te nemen aan de Crosscup. Silke snelde naar de 4de plaats, 3de Belgische! Knap gelopen Silke, week na week sterker en sterker! Jolien liep ook een sterker wedstrijd. Gedurende de volledige wedstrijd bleef ze opschuiven en haalde ze heel wat sterke atleten in. Ze finishte als 17de Belgische en bij de beloften zette ze ook een mooi resultaat neer! Knappe prestatie Jolien. Bjarne deed het ook fantastisch Hij liep een goede wedstrijd en volgde lang de kopgroep. Enkele de laatste ronde moest hij nog wat toegeven. Waarschijnlijk zitten de examens daar wel voor iets tussen. Ook Jolien is nog steeds bezig met haar examens. Bjarne finishte knap als 8ste! Proficiat Silke, Jolien en Bjarne! Schitterend weekend alweer voor Team 2B! Aagje begint op training beter en beter te draaien. Alhoewel ze daar zelf nog af en toe aan twijfelt, gaat het beter en beter. Vandaag bewees ze dit ook op de veldloop van Maldegem. Aagje won overtuigend de wedstrijd bij de scholieren en mag dan ook tevreden zijn over haar progressie! Proficiat Aagje, geniet er van!
Ook Sem nam deel in Maldegem. Integenstelling tot in Zottegem, vond hij hier wel een parcours naar zijn hand. Sem houdt immers van snelle parcours. Hij had er duidelijk zin in en behaalde een sterke 3de plek, na 2 atleten die vorige week ook nog op het podium van het pk stonden. Sterke wedstrijden van Sem en Aagje! Nele trok naar Ieper en dat legde haar geen windeieren. Ze liep een sterke wedstrijd en eindigde heel knap als 6de! Proficiat Nele! Jarne kwalificeerde zich op de 60m en de 200m. Hij draait op training fantastisch en hij keek dan ook uit naar dit kampioenschap. Op de 60m eindigde hij 3de in zijn reeks maar bleef hij enkele hondersten boven zijn pr steken, 7"57. Op de 200m perste Jarne er echt alles uit en verpulverde hij zijn pr met een halve seconde. Zijn pr staat nu op 24"05! Schitterend werk Jarne! Vorige week braken ook Jens en Jorni hun pr. Jens liep een nieuw pr op de 200m en Jorni op de 800m. Knap werk heren! René kwam voor het eerst aan de start deze winter. Hij liep de 60m en de 200m maar beschikte nog niet over voldoende kracht om stevig uit te pakken. Gelukkig evolueert zijn blessure positief en is hij klaar om nog mooiere dingen te laten zien. Na het schitterende pk indoor van vorige week, waren onze veldlopers natuurlijk geprikkeld om ook hun kunnen te laten zien. En ook zij deden wat van hen verwacht werd! Op het loodzware parcours in Zottegem toonden ze stuk voor stuk wat ze waard waren. Wout kwam als eerste in actie en verweerde zich kranig, hij vocht voor elke meter en eindigde op een goede 22ste plek. Silke en Aagje kwamen daarna in actie. Beide dames toonden de laatste week op training hun groeiende vorm en ook tijdens de wedstrijd toonden ze dit. Silke liep een sterke 2de ronde en finishte als 2de bij de tweedejaars scholieren. Proficiat met je zilveren medaille! Aagje liep ook een sterk laatste deel maar moet nog wat meer in zichzelf geloven om nog beter prestaties te laten noteren. Ze eindigde wel op een knappe 7de plaats bij de eerstejaars. Sem, Luka, Tijs en Stef doken bij de scholieren heren het veld in. Sem had het meeste last met het zware parcours. Het draaide voor geen meer en was dan ook teleurgesteld met de 13de plaats bij de tweedejaars scholieren. Bij de eerstejaars scholieren liepen Stef en Luka een knappe wedstrijd. Luka viel helaas maar wist toch nog op de 14de plaats te eindigen. Stef finishte niet veel verder op een goede 15de plaats. Tijs startte behouden maar schoof rustig op. Hij bleef maar atleten inhalen en wist uiteindelijk op de derde plaats bij de eerstejaars te veroveren. KLASSE Tijs! Proficiat met je bronze medaille! Bjarne bevestigde zijn stijgend vormpeil. In een sterk deelnemersveld finishte hij op de 4de plaats, voor enkele atleten waar hij de laatste wedstrijden achter was. Sterke wedstrijd Bjarne! Kurt kreeg naar eigen zeggen zijn zwaarste wedstrijd ooit voorgeschoteld. Maar dit deerde hem niet om op de 4de plaats (M40) te eindigen na een sterke wedstrijd! Knap gelopen, Kurt! Jolien kreeg voor het eerst deze winter modder te zien en dat stemde haar gelukkig. De steile helling was dan weer minder haar ding. Ze liep een goede wedstrijd met een sterke laatste ronde. Ze eindigde knap als 5de! Proficiat Jolien! Ook Nele genoot van de modder. Ze liep één van haar beter wedstrijden en snelde naar de derde plaats bij de M35! Schitterend Nele! Proficiat aan alle deelnemers! Het provinciaal kampioenschap indoor was een topdag voor ons team. Elke deelnemende atleet brak immers zijn/haar pr! Als trainer is dit gewoon genieten!
Op de 60m traden Dries (jun), Jarne (schol) en Cloë (jun) in de arena. Alle drie kwalificeerden ze zich voor de finale. Dries drukte 7"20 af, Jarne snelde naar een nieuw pr in 7'58" en Cloë evenaarde haar pr in 8"14. Uitkijken dus naar de finales! Jarne eindigde daar als 7de maar verpulverde nog maar eens zijn pr, 7"48! Schitterend Jarne! Cloë finishte als 5de en brak ook haar pr, 8"13. Knap Cloë! Dries verpulverde niet alleen zijn pr, hij werd ook overduidelijk de nieuwe provinciale kampioen, 7"12! Proficiat Dries! Broers Jorni en Jens kozen voor de 400m en de 200m. Jorni brak ook zijn pr en bracht dit op 57"22. Mooie progressie Jorni. Ook Jens deed niet onder en bracht zijn besttijd op 29"76. Ook Dries, Jarne en Cloë liepen de 200m. Dries had de smaak van goud te pakken en snelde ook hier naar de titel in 23"05! Klasse Dries! Cloë dook voor het eerst onder de 26". Met 25"95 werd ze heel knap 4de! Jarne dook voor het eerst onder de 25" en hij deed het direct stevig,24"54. Wat een topdag voor dit trio! Als afsluiter kregen we nog het debuut van Maury op de 400m indoor. De zenuwen gierden door haar lijf maar ze kon dit positief omzetten. Ze werd in de snelste reeks ingedeeld met stuk voor stuk toppers op deze afstand. Maury startte snel maar had nog niet genoeg lef om door te zetten bij het samenkomen. Ze plaatste zich achteraan in de rij maar loste voor geen meter. Met een sterke laatste 50m ( op karakter) liep ze door de verzuring naar een knappe 3de plaats. Daarenboven dook ze direct onder de 60"-grens, 59"65! Zalige wedstrijd, Maury! Wat een dag voor onze atleten! Bedankt voor het harde werken op training. Inzet wordt duidelijk beloond! Silke dook als eerste het veld in. Ze kon niet echt overtuigen en moest al snel de kopgroep laten gaan. Ze eindigde als 5de. Sem, Luka en Tijs kwamen daarna in actie. Tijs en Luka vlogen er stevig in. Sem startte eerder behouden. Uiteindelijk eindigde Sem, na een sterke remonte nog knap als 8ste. Tijs volgde in zijn spoor als 9de en liep ook een sterke wedstrijd. Luka kende nog een lichte terugval en finishte als 17de. Bij de masters legde Nele alweer beslag op een knappe ereplaats. Ze werd mooi 6de. Jolien liep ook een goede wedstrijd in een sterk deelnemersveld. Ze eindigde op een knappe 7de plaats. Nele vloog over de heuveltjes maar zat iets te ver in de smalle startstrook. Ze eindigde op de 14de plaats. Bjarne wou zijn offday van Berlare uitwissen en deed dit ook. Hij startte behouden maar schoof in de 2de ronde heel fel op. Daarna wist hij op karakter een mooie 5de plaats uit de brand te slepen. Knap Bjarne! Ook Kurt liep een topwedstrijd. Hij beet zich stevig vast in een groepje en met een sterke laatste ronde legde hij beslag op de 12de plaats! Klasse! Foto's met dank aan Jimmy! |
Archief
July 2019
...
|