7 pr's sneuvelden in Lokeren: De atleten kregen in het winderige Lokeren helemaal geen ideale omstandigheden voorgeschoteld. Toch slaagden maar liefst 7 atleten er in om hun pr aan te scherpen. Proficiat aan allen! Lize liep alweer een sterke wedstrijd en werd 4de in de snelste reeks van het voorprogramma. Ze brak alweer haar pr op de 800m en bracht dit op 2'18"24. Jolien, die in een te trage reeks zat, werd goed door Tamara gehaasd tot aan de 550m, maar stond er daarna alleen voor in het stuk tegenwind. Ook Jolien brak haar pr: 2'24"18. Tamara leverde hier knap werk af als haas! Jammer dat er in de vorige reeksen meisjes zatten die heel wat trager liepen dan Jolien. Hier mag de organisatie toch eens werk van maken om de 'leugenaars' eruit te halen. Helaas maken deze atleten/trainers enkel zichzelf belachelijk. Nele deed het ook al uitsteken en bracht haar pr op 2'28"43. Charlotte waagde zich ook aan haar eerste wedstrijd en mag niet ontevreden zijn van haar 2'39"19. Goed focussen nu en dat komt allemaal in orde. Ruud is ook stilaan terug de oude en mag terugkijken op een uitstekende haasbeurt! Jennen had geen frisse benen na z'n 3000m van woensdag maar met 2'03"74 mag hij niet over een slechte wedstrijd spreken. Hannes brak z'n pr op de 800m en mag nu 2'04"02 noteren. Maar deze afstand ligt hem totaal niet! Toon is de laatste weken goed op dreef en dat bewees hij met een sterke wedstrijd! Hij verpulverde nogmaals zijn pr: 2'08"60. Knap werk Toon! Ook Victor deed het alweer prima! Hij brak ook z'n pr en liep ditmaal 2'14"69 over zijn 800m! Janik koos tenslotte voor de 1500m en deed dit gewoon schitterend! Ook hij verpulverde z'n pr en bracht dit op 4'12"19! Proficiat Janik en alle deelnemers in Lokeren. Volgend weekend rest nog de Ifam voor enkele teamleden en daarna sluiten we het eerste gedeelte van het zomerseizoen af en duiken onze atleten volop in de boeken! Succes!
0 Comments
Victor en Jennen winnen, Yme, Janik en Nele behalen zilver. Tijdens het Vlaams kampioenschap nam Victor deel aan de 800m. Hij rekende op z'n uitstekend eindschot en haalde de overwinning binnen! Wieter moest op de 1500m helaas opgeven met pijn in de hiel. Yme liep voor het eerst in haar leven een 1500m en dit smaakte naar meer. Ze vond het de eerste 1000m zelfs aan de trage kant en met haar uitstekend eindschot stoof ze naar de 2de plaats in 5'22". Knap! Nele liep de volledige wedstrijd aan de leiding maar moest in de eindspurt de duimen leggen. Ze werd 2de in een nieuw pr van 5'07". Janik en Jennen liepen alweer een schitterende wedstrijd. Beide heren slaagden erin om alweer hun pr te breken. Jennen won de wedstrijd in 9'04", op de voet gevolgd door een sterke Janik in 9'06"8 Proficiat heren, mooi teamwork! Hannes nam deel aan het Vlaams kampioenschap 3000m steeple. Hij liep deze keer een verstandige wedstrijd maar had toch nog een beetje last bij het uitkomen op de balken. Daar maken we vanaf nu een werkpunt van. Hannes liep een goede eerste 2 kilometer, kreeg dan een moeilijk momentje maar herpakte zich de laatste 600m. Met 9'44" mag hij tevreden zijn maar weet hij ook dat er nog meer in zit. Succes met de volgende! Onze heren van RCG namen het na de degradatie van vorig jaar op in de tweede hoogste afdeling. Het niveauverschil met de ere-KBAB is groot, heel groot. We kwamen zeker en vast niet met onze sterkste ploeg aan de start maar degenen die er waren deden het uitstekend. Na samenspraak met de trainers besloten we op enkel Hannes uit ons team te laten lopen. Hannes stoof er direct vandoor en liep een zeer snelle eerste kilometer. In deze winderige omstandigheden ging hij wat te voortvarend te werk en dit moest hij bekopen tijdens de tweede wedstrijdhelft. Uiteindelijk wist hij toch nog 9 punten te rapen met z'n vierde plaats. In totaal eindigden de heren negende en werd het een zorgeloze namiddag. De sterkste ploeg van RCG moet hier zeker bovenaan kunnen meedraaien! De dames van RCG vertoeven nog steeds in de hoogste afdeling die ons land kent. Jolien, Lize en Lore M werden geselecteerd, op basis van hun huidige prestaties, om deel uit te maken van dit team. Er stond hen een lange busrit naar Dampicourt te wachten. Daar aangekomen werd het een dagje vechten tegen de regen, wind en de koude. De heel jonge ploeg van Rcg deed het schitterend, ze werden heel knap 4de in de eindstand en dit op slechts enkele puntjes van het podium. Een ploeg op volle sterkte zal de komende jaren zeker en vast meedoen voor de titel! Lize (scholier) kwam in een tactische wedstrijd terecht met heel wat trek- en duwwerk. Ze versnelde tegenwind en moest dit op het einde bekopen. Ze was dan ook ontgoocheld maar is weer wat ervaring rijker. Jolien kreeg de zware opdracht op de 3000m te lopen. Geen cadeautje om het op het hoogste niveau, als scholiere, op te nemen tegen de Belgische top. Jolien was niet onder de indruk. Ze sloot haar wagonnetje achteraan aan en volgde makkelijk. De laatste 500m schudde Jolien nog een enorme versnelling uit de benen en één na één raapte Jolien verschillende tegenstanders met betere pr's op. De laatste 100m maakte ze nog bijna 10m goed op de kersvers Belgische kampioene op de 10 000m, Karen Van Proeyen, en op de meet gooide Joilien zich nog voor deze Belgisch topper! Knap van ons scholiertje! In deze helse omstandigheden je pr verpulveren met meer dan 10 seconden naar 10'38"18 is gewoon schitterend! Lore nam deel aan de 4x400m. Ze liep als derde loopster en deed dit zeer goed. Ze startte stevig en dichtte bijna een kloof van 20m. Dat Lore in vorm zit is ondertussen duidelijk! In het totaal werden onze jonkies dus 4de en daarmee was iedereen uitermate tevreden! 3x goud, 1x zilver en 1x brons! Vandaag kwam een beperkt aantal atleten aan de start van de Provinciale Kampioenschappen atletiek voor scholen ( SVS ). En ze hebben er hun stempel gedrukt ! - Viktor nam de 800m voor zijn rekening en won in de spurt de gouden medaille. - Wieter won de trage reeks over 1500m. In de eindstand over de twee reeksen werd hij als jongste deelnemer 3de ! Brons ! - Nele schreef de 1500m op haar naam ! Goud ! - Matthias liep een mooie 800m ! - Jennen en Yannick startten op de 3000m. Na 1km liepen beide klasbakken alleen aan de leiding. Jennen won de spurt ! Goud en zilver ! Ze kwalificeerden zich allen voor het Vlaams Kampioenschap voor scholen op woensdag 21 mei, ook op VS . De tijden staan nog niet online, maar beiden verpulverden hun pr. Jennen(9'06"39) en Janik (9'10"00) plaatsten zich, door hun mooie samenwerking, zonder problemen voor het BK. Foto's op https://plus.google.com/photos/103414931259311388836/albums/6010726212320414593#photos/103414931259311388836/albums/6010726212320414593 Riken en Jolien Boumkwo namen het in de Franse interclub op voor hun 2de team, nl Arras. Riken zorgde voor de nodige punten door zijn eerste 3000msteeple af te ronden in 9'45" en dit na een week ziekte en zonder echt kapot te finishen! Knappe start! Ook Jolien deed het schitterend, ze zette een schitterende reeks neer en in haar laatste worp slaagde ze erin om het Belgische record hamerslingeren te breken, 62.87m. Proficiat aan beiden. Nisrien, Victor, Jennen, Matthias en Janik liepen de beker van Vlaanderen in Deinze , ook al in 'landelijke 1'. Onze heren deden het daar uitstekend. Victor liep de 100m (11de plaats) en de 800m (6deplaats) en deed dit alweer zeer goed. Matthias gaf zich ook op voor de 100m te lopen en hij deed dit niet onaardig! Mooi zo Matthias! Nisrien liep voor het eerst een 1500m(6de) en met 4'42" mag het zeker en vast tevreden zijn. Jennen toonde zijn klasse nog maar eens door een sterke 800m uit de benen te schudden, hij verpulverde zijn pr en bracht dit op 2'02"(1ste plaats) en won de wedstrijd voor enkele specialisten op dit nummer! Klasse. Janik wou natuurlijk niet onderdoen en verweerde zich ijzersterk. Met een spannende eindspurt moest hij heel nipt de duimen leggen tegen de 3de van het BK cross! Ook Janik liep een nieuw pr 4'17" (2de plaats) en bracht zo de nodige punten mee voor RC Gent. Proficiat mannen! Jolien, Nele, Yme, Lore en Lize trokken naar Tessenderlo om het samen met de andere meiden van RC Gent op te nemen tegen de andere ploegen uit 'landelijke 1', de hoogste afdeling. Yme nam de 800m voor haar rekening en had geen goed gevoel in de benen. Toch slaagde ze erin om haar pr alweer scherper te stellen. Knappe prestatie waar nog meer in zit. Jolien won overtuigend haar wedstrijd. Ze snelde helemaal alleen naar een terechte overwinning en dit in een nieuw pr. Schitterend Jolien. Nele was vrijwilligster om de 400m voor haar rekening te nemen en ook zij slaagde erin om de nodige punten te verzamelen. Jammer dat ze geen kogelstoten mocht doen, zeker als je merkt dat ze bijna 2m verder stoot dan het meisje dat nu deelnam. Bedankt Nele. Lore kwam iets te traag door om een snelle tijd neer te zetten maar mag positief zijn over haar derde plaats. Lize domineerde haar 400m-reeks en liep een nieuw pr op haar 400m. Mits de nodige tegenstand zit ook hier nog een veel snellere tijd aan te komen! LIze, Nele en Lore namen ook nog deel aan de 4x100m. Knappe prestaties dus van onze meiden! Alweer heel wat volk op onze jaarlijkse stratenloop. De '10 van Wichelen' vond dit jaar echt plaats in Wichelen. Vele teamleden zetten daar hun beste voetje voor en de organisatie liep alweer van een leien dakje dankzij de vele helpende handen! Sommige atleten pakten het rustig aan (interclub in het weekend), anderen gingen er volledig voor. Op de website van Aces Wichelen vinden jullie de uitslagen en de foto's. |
Archief
July 2019
...
|