Wij wensen iedereen een sportief, gelukkig en gezond 2015 toe! Geniet van de kleine dingen. Geloof in jezelf! We hopen dat we de lijn van het fantastische jaar 2014 kunnen verder door trekken in 2015! Hopelijk wordt 2015 een schot in de roos!
0 Comments
De allerlaatste cross van dit jaar was in Nederland. Riken nam er deel aan de prestigieuze Sylverstercross in Soest. Op de inschrijvingslijst stonden er heel wat kleppers waaronder de Nederlandse top en enkele atleten die zich kwalificeerden voor het voorbije Europese kampioenschap. Vorig jaar werd Riken hier nog 16de. Dit jaar was het afwachten hoe de beentjes de zware cross van Ertvelde zouden verteren. De benen waren nog niet volledig gerecupereerd maar dat hield hem niet tegen. Hij draaide mooi vooraan mee in de wedstrijd en finishte uiteindelijk op een knappe 4de plaats! Proficiat Riken! Toen het grootste deel van ons team de cross van Ertvelde liep, dook Victor de indoorhal in. Victor liep er een 400m en werd in de derde reeks ingedeeld. Vanuit baan 6 nam hij een trage start maar verweerde zich daarna kranig. Hij finishte in 60"06. Met enkele specifieke trainingen belooft dit voor de rest van het seizoen. Hieronder kan u ook nog genieten van de 800m van Wieter van vorige vrijdag. Team 2B trekt het schitterende jaar 2014 door in de afsluitende cross in Ertvelde! Fantastische prestaties! Het parcours in Ertvelde was heel zwaar dit jaar. Lange modderstroken en harde, vervroren ondergrond wisselden elkaar voortdurend af. Doe daarbij nog de nodige hellingen en je krijgt een mooi crossparcours. Benjamin Jonas gaf direct het goede voorbeeld door voor het eerst zijn wedstrijd te winnen! Lore C liep alweer een erg sterke wedstrijd. Enkel op het einde moest ze enkele meters toegeven maar ze mag uiterst tevreden zijn met een knappe 3de plaats! Yara, die nog steeds last heeft van haar luchtwegen, liep een goede wedstrijd. Ze wisselde af en toe van plaats met Mirthe en kon uiteindelijk mooi 4de eindigen. Mirthe bevestigde haar knappe prestatie van in Stekene en werd mooi 6de. Niet ver daarna vochten Marthe en Emma een onderling duel uit, beide meiden liep een knappe wedstrijd. Marthe eindigde als 8ste en Emma 9de! Maité had ook al wat last van de keel en dat speelde haar duidelijk parten. Ze viel net buiten de top 10, 11de! Daarna was het de beurt aan Tijs. Hij liep een constante wedstrijd en wist knap op de 20ste plaats te eindigen! Daarna stoof Sieben het veld in. Hij deelde goed in, controleerde de wedstrijd en sloeg genadeloos toe op het eind! Knappe overwinning voor Sieben! Proficiat! Bij de kadetten zagen we een sterke Bent , die heel goed opschoof gedurende de wedstrijd. Hij finishte knap als 12de en 4de van zijn leeftijd! Sander vocht voor wat hij waard was en kon de laatste ronde nog heel wat plaatsen goedmaken. Hij beet door en eindigde 31ste. Bij de scholieren liep Nisrien een mooie race. Hij liep heel constant en dat resulteerde in een mooie 6de plaats en een 2de bij zijn leeftijd! Knap! Matthias had last van zijn rug tijdens de wedstrijd en kon zijn kansen dus niet voluit verdedigen. Hij werd 11de. De wedstrijd bij de junioren dames was er ééntje om duimen en vingers van af te likken. Van bij de start was er een koptrio weg. Lore voerde hier serieus de forcing en Hanne Reynaert en Jolien konden nog net aanpikken. De volledige eerste ronde nam Lore het initiatief. Het ging zo snel dat er slechts 3 senioren dames voor hen liepen. De andere junioren zaten dan al heel ver achter. Daarna was het de beurt aan Hanne en Jolien en gedurende de 2de ronde wisselden ze elkaar af op de koppositie. In de derde ronde nam Jolien het initiatief en Lore moest even lossen vooraan. Ook Hanne kreeg het lastiger maar we weten dat ze een 'bijtertje' is en ze gaf dus niks toe. Jolien maakte er een lange sprint van en wat niemand voor mogelijk hield, gebeurde toch. Jolien kon nipt de sprint winnen van Hanne! Knappe prestatie van deze junioren dames. Lore zat daarna helemaal alleen en wist mooi als 3de te eindigen. Met een rustigere start zitten ook hier mooie dingen aan te komen. Wat met vooral opviel was hoe dicht onze meiden bij de beste senioren dames liepen. Heel sterk als eerstejaars junior! Nele had pech in deze wedstrijd, tijdens de start sloeg ze haar voet om. Na de eerste ronde sloeg haar turbo aan en kon ze nog vele plaatsen goedmaken. Ze finishte op een goed 7de plaats bij de junioren. Ruud, Hannes, Riken en Jeroen stonden aan de start van de korte cross. Hier stond heel wat kwaliteit aan de start en een top 10 plaats leek onmogelijk. Riken draaide mooi vooraan mee maar moest de 2de ronde enkele plaatsen toegeven. De laatste ronde deed hij de omgekeerde beweging en toen hij de finish rook, stoof hij naar een schitterende 7de plek! Ijzersterk in dit deelnemersveld en daarenboven eerste junior! Hannes en Jeroen bleven bij elkaar in de buurt. Ook zij liepen een sterke wedstrijd. Jeroen kon uiteindelijk net voor Hannes finishen op plaats 16. Hannes werd dus 17de. Beide heren wisten nog voor kleppers als Jan Van Den Broeck te finishen. Ruud kreeg het de laatste ronde wat lastiger en zakte wat terug. Het langere werk is duidelijk meer zijn ding. Hij werd 27ste op 57 deelnemers! De junioren mannen wedstrijd werd ook een thriller. Met Bau Iwein, Nathan Sevenois, Michiel Baetens en onze Jennen stonden ook hier heel wat kleppers aan de start. Jennen liep verstandig en hield de koplopers Bau en Sevenois ( die dit jaar al 5 wedstrijden won) in het vizier. Hijzelf wisselde af en toe van plaats met Michiel. Jennen werd door de vele supporters stevig aangemoedigd en hij verbaasde iedereen door het gat met de koplopers helemaal alleen te dichten. Hij stak Sevenois voorbij en richtte zijn pijlen op Bau. Hij kwam nog net tot aan zijn hielen maar daar was de finish. Knappe 2de plaats van Jennen! Wat een mentaliteit, er steeds blijven in geloven en er voluit voor gaan! Proficiat! Toon wou natuurlijk niet onderdoen voor al dit jeugdig geweld. Hij liep één van zijn beste wedstrijden en wist een knappe 9de plaats te veroveren en in dit deelnemersveld kan dat tellen! Proficiat Toon! Thiery had het lastiger met de omloop, hij eindigde 48ste en dit op 95 deelnemers! Als je ziet dat de jeugd het bijzonder goed doet en dat de atleten die alle jeugdcategorieën doorlopen hebben nu aansluiting zoeken en vinden bij de top van de junioren en senioren, dan mogen we als trainersteam terecht fier zijn op onze atleten en hun prestaties. Zet daarbij dan nog eens een massa supporters en je krijgt een topteam! Bedankt iedereen voor het schitterende 2014! Het was genieten van begin tot eind! Foto's met dank aan Kristine! Alweer massa's volk op de eerste indoormeeting van RCGent. Lize, Tamara en Charlotte verkozen de 800m. Lize en Tamara zaten direct in de snelste reeks. Voor beiden was het even wennen aan het indoorgebeuren maar vooral Lize toonde lef en gooide zich knap tussen de sterkste senioren. Ze eindigde knap als 4de en als 1ste juniore in 2'23"! Tamara had wat meer last met het hoge aanvangstempo en liep de volledige 800m alleen. Maar ondanks dat mag ze best tevreden zijn met 2'28" als opener van dit indoorseizoen, zeker als je het wedstrijdverloop zag! Jolien DM, die in het weekend regelmatig met ons meetraint, liep ook een knappe wedstrijd en eindigde 3de in 2'21". Charlotte werd in de 2de reeks ingedeeld. Ook daar lag het tempo direct heel hoog. Charlotte deelde heel goed in en liep een constante wedstrijd. Ze werd 8ste en met 2'36" was ze best tevreden! Hannah liep laat op de avond, na enkele malen opwarmen, nog een degelijke 200m. Ze werd 4de in haar reeks in 30"51. Wieter kwam nog later aan de bak, hij liep een 800m. Hij zat in de snelste reeks en werd mooi 5de in 2'22". Foto's ( zie website RCGent) met dank aan J. Lammens.
Eén week na het Europese kampioenschap veldlopen vindt in het park van Laken de CrossCup van Brussel plaats. Heel wat toppers van over de gehele wereld vinden de weg naar dit mooie maar loodzware parcours. Natuurlijk nemen ook verschillende Europese toppers die vorige week in Samokov liepen , ook hier deel. Bij de kadetten had Wieter al lang uitgekeken naar deze wedstrijd maar een hardnekkige verkoudheid gooide roet in het eten. Wieter wou toch deelnemen en deed dit verre van onaardig. Ook hier namen al Nederlandse, Britse en Franse atleten deel. Wieter eindigde op een goede 20ste plek. Bij de junioren dames was er ook heel wat kwaliteit uit Groot-Brittannië en Nederland. Jolien en Lore vochten voor wat ze waard waren maar moesten het overgrote deel alleen lopen. Jolien eindigde 16de en Lore 17de. Ze waren wel 7de en 8ste Belgische en 1ste en 2de van hun leeftijd en dit vlak na hun examenperiode! Knappe prestatie meiden. Aan de sprintcross namen Lynn, Tamara en Charlotte deel. Ook deze was ijzersterk bezet. Lynn kreeg in de start al een paar stevige duwen maar slaagde er toch in om nog naar de 15de plaats op te rukken. Knappe prestatie Lynn! Ook Tamara deed het goed en wist enkele 'snellere namen' achter zich te houden, ze finishte als 26ste! Mooi zo! Charlotte deed het ook verre van onaardig, ze toonde weerbaarheid en vocht voor elke meter, dit resulteerde in een goede 40ste plaats! Thiery startte bij de masters en liep op deze lastige ondergrond een prima wedstrijd. Hij wist zich naar de 35ste plek te knokken en dit op 81 deelnemers.Goed zo Thiery! Al deze atleten zijn alweer wat internationale ervaring rijker! Foto's Op 18 januari vindt onze jaarlijkse cross plaats. Voor meer informatie ivm de afstanden, het uurrooster, het parcours, de geldprijzen, ... is er deze link! Cross Aces Wichelen
Iedereen welkom! Riken 2de op de korte cross, Jennen wint overtuigend bij de junioren! Riken en Jennen trokken er dit weekend op uit! Ze zochten een wedstrijd waar ze de tegenstanders niet herkenden en een parcours dat ze nog niet als hun broekzak kenden. Het werd de Cross Saint Leu d'Esserant in Frankrijk. Zaterdag vertrokken ze en konden ze het parcours al verkennen en zondag was het dan het echte werk! Riken liep de korte cross en gaf een hele sterke indruk. Hij vloog over het zware, heuvelend parcours en eindigde op een nipte 2de plaats op enkele meters van een Marokkaanse winnaar! Knappe prestatie! Jennen wou natuurlijk niet onder doen voor de sterke prestatie van Riken. Hij etaleerde zijn kunnen en liep de tegenstand op een hoopje! Jennen won dus vlot de wedstrijd met meer dan een minuut voorsprong op de 2de atleet! Achteraf werden onze teamleden overdolven met persaandacht en interviews. Dit moet zeker een boost geven voor de rest van het seizoen! Proficiat heren! -Een fiere coach- Naar jaarlijkse gewoonte werd het een zware cross in Stekene. Het parcours was heel onoverzichtelijk en onduidelijk maar daar trokken de meesten zich niks van aan ( behalve Wieter dan)! Matthias liep naar een mooie 26ste plaats bij de miniemen jongens! Goed zo! Lore stond geprikkeld aan de start. Vorige week had ze zich een beetje laten beetnemen door een meid die veel te snel gestart was. Lore vloog haar achterna maar moest dit finaal ook bekopen. Deze keer nam Lore resoluut de leiding en gaf deze niet meer af. Ze won overtuigend haar wedstrijd. Mooi zo Lore. Eline deed ook haar uiterste best. Ze eindigde als 22ste. Mirthe, Yara, Maité, Marthe en Emma stonden aan de start bij de miniemen. Onze meisjes deden het alweer zeer goed. Mirthe had een super dag en beet heel sterk door. Ze schoof mooi op en kon op het einde zelfs even op de 2de plaats lopen. Net op de finish, na een spannende spurt, werd ze 3de! Heel knap Mirthe.Yara werd iets later 4de maar had last van haar adenhaling en was niet tevreden met haar prestatie. Maité en Marte vochten een onderling duel uit. Maité werd 8ste , op de voet gevolg door Marthe (9de). Emma had geen topdag en finishte 14de. Stef deed het ook alweer uitstekend. Hij vocht voor wat hij waard was en werd alweer beloond met een knappe top 10 plaats, 9de! Ook Sem werd 9de bij de oudste miniemen dan. Misschien eens iets minder snel starten Sem? Toch ook een knappe prestatie! Verwarring alom bij de kadetten heren. Wieter wist na overleg met z'n papa dat hij moest finishen na de grote ronde. Wieter deed dit ook maar toen bleek dat er 2 grote rondes moesten gelopen worden. Na één rondje kwam Wieter wel degelijk als eerste aan maar... toen moest er dus nog een grote gelopen worden. Wieter volgde nog steeds het koptrio toen plots ... zijn wedstrijdkaartje viel. Wieter draaide zich om en zocht zijn kaartje. Natuurlijk waren de vogels toen gaan vliegen. Wieter wist nog mooi als 5de te finishen en als eerste van zijn jaar maar hier zat weldegelijk veel meer in! Jammer. Niet ver na Wieter was bent er ook al. Hij liep een verstandige wedstrijd en schoof mooi op. Hij eindigde knap als 8ste en 3de van zijn jaar. Hannes liep de korte cross en kwam uit in een heel sterk deelnemersveld! Hij liep een hele sterke wedstrijd en wist knap als 9de te finishen! Sterk Hannes! Nele wist zich bij de junioren dames naar een 5de plaats te knokken. Ze maakte al heel wat progressie tegenover vorige week. Maarten en Thiery liepen ook hun beste wedstrijd van het seizoen. Maarten liep heel sterk en wist knap 13de te finishen. Thiery liep een hele constante wedstrijd en werd mooi 26ste! In het koude en regenachtige Oudenaarde kregen we een mooi crossparcours voorgeschoteld. Bij de pupillen meisjes werd Emma mooi 21ste op 46 deelnemers. Bij de tweedejaarspupillen jongens nam Wout een voorzichtige start. Hij bouwde zijn wedstrijd goed in en slaagde erin om nog heel wat plaatsen goed te maken. Hij werd mooi 31ste op 48 deelnemers. Bij de eerstejaarsminiemen meisjes nam Lore een uitstekende start. Ze liep zelfs in eerste positie maar blijkbaar had ze zich hierbij wat geforceerd. Ze moest eerst 3 atleten laten gaan en kon nadien ook geen vuist maken. Lore werd uitendelijk 11de. Een mindere dag dus, maar niet aantrekken Lore: er komen nog veel mooie wedstrijden! Bij de tweedejaarsminiemen meisjes kwamen Maïté, Yara en Silke aan de start. Voor Maïté was het haar eerste wedstrijd na haar knieblessure. Bovendien verzwikte ze ook nog op de eerste helling haar voet waardoor ze opnieuw last kreeg van haar knie. Maïté zette toch door en werd 13de. Hopelijk speelt de kniepijn niet opnieuw op. Yara en Silke maakten lang deel uit van de kopgroep. Yara voerde zelfs de forcing door maar moest op 500 m van het einde 3 meisjes waaronder Silke laten gaan. Yara haar conditie gaat alvast in stijgende lijn en zodra ze volledig verlost is van haar ademhalingsproblemen, doet ze zeker opnieuw mee voor de zege. Yara liep lang in 4de positie en werd in de spurt nog nipt geklopt waardoor ze mooi 5de werd. Silke maakte deel uit van het koptrio maar moest in de langgerekte spurt 2 meisjes laten voorgaan. Een derde plaats en opnieuw een podium voor Silke! Proficiat! Bij de eerstejaarsminiemen liepen Rob en Stef eveneens een fantastische wedstrijd. Ze waren beiden prima gestart en Rob maakte zelfs lang deel uit van de kopgroep, Stef volgde op een 10-tal meter. Rob en Stef hielden héél knap stand; Stef eindigde héél mooi 8ste en Rob werd héél knap 6de, zijn beste prestatie ooit in een cross! Een dikke proficiat, Stef en Rob! Bij de tweedejaarsminiemen kregen we een herkansing van het Belgisch kampioenschap veldlopen want naast onze kampioen, Sieben, kwam ook de tweede van het BK, Robin Demeestere, aan de start. Snel vormde zich onder impuls van Sieben een kopgroep van 3. Sieben deelde een paar prikken uit en uiteindelijk bleef enkel nog Robin in zijn spoor. Ze maakten er een héél mooie en spannende wedstrijd van maar op een laatste versnelling van Sieben had Robin geen verhaal meer. Sieben liep nog 6" uit op Robin en behaalde een héél mooie zege. Knap gedaan, Sieben! Bij de kadetten kwam Bent als eerstejaars aan de start. Net als bij zijn vorige wedstrijden deelde Bent zijn wedstrijd prima in. Hij kon net niet aanpikken bij een lange kopgroep van 14 atleten. In het tweede gedeelte van de laatste ronde zette Bent zijn turbo aan en haalde nog heel wat atleten in. Hij stoomde door naar een 7de plaats maar moest in de spurt nog 2 atleten licht laten voorgaan. Hij werd uiteindelijk knap 9de en was de derde bij de eerstejaars en krijgt van mij de trofee van de strijdlust! Prima, Bent! Een dikke proficiat aan deze Wichelse atleten! Jeroen heeft de smaak duidelijk terug te pakken. Hij verzorgt zijn trainingen en plukt hier nu al de vruchten van. Zijn vorm is groeiende maar toch slaagt hij erin om nu al knappe resultaten voor te leggen. Zijn progressie tegenover Zele was zeker merkbaar. Jeroen nestelde zich rond plaats 12 in de eerste ronde en schoof dan nog heel sterk op tijdens de 2de ronde. Even liep hij zelf in de top 5 maar met zijn 6de plaats mag en moet hij uiterst tevreden zijn! Proficiat Jeroen! Jennen zijn conditie is duidelijk groeiende . Op training zie je hem vlotter en vlotter draaien. Hij trok dan ook met ambitie naar Oudenaarde. Hij deed het daar schitterend. Jennen moest het enkel afleggen tegen tweedejaars Nathan Sevenois (Stax) die dit jaar echt imponeerde door al zijn wedstrijden al te winnen. Knappe tweede plaats voor Jennen dus. Nele kwam voor het eerst terug in actie na lange tijd uit geweest te zijn door ziekte. Ze startte behouden maar kon toch mooi opschuiven gedurende de wedstrijd. Ze werd mooi 7de juniore en het spoor van de top 5. Nele kampte van in de eerste ronde met een groot stuk schors dat op haar spikes was blijven steken. Het stuk was heel hardnekkig want zelfs na de finish kregen we het stuk niet van haar spikes, jammer voor Nele. Maarten en Thiery liepen een verdienstelijke wedstrijd. Maarten deed het goed en had nog de intentie om wat te versnellen om het einde. Hij finishte als 30ste master. Thiery kwam iets later maar mag ook tevreden terugkijken op zijn wedstrijd. Hij werd 43ste en dit op 91 deelnemers. Ruud en Hannes liepen de lange cross bij de senioren. Ruud nam een heel snelle start maar moest deze op het einde wat bekopen. Hij finishte 19de. Hannes had middenin de wedstrijd een versnelling maar ook deze droeg niet tot het einde, hij werd 17de. Geen slechte prestaties van deze heren maar misschien zat er met iets meer geduld wel meer in. Foto's ( van de atletenhuldiging en de cross) met dank aan Kristine. Naar jaarlijkse gewoonte eert KRCG zijn atleten op het einde van het jaar. De belangrijkste prestaties worden in kaart gebracht en er worden heel wat geschenken, prijzen, bloemen,.. uitgedeeld. Natuurlijk zijn daar ook de nodige centjes bij. Via het wel gekende puntensysteem kan iedereen gedurende het seizoen punten verzamelen en deze worden dan omgezet in euro's. Het was een aangename avond waar bij verschillende zaken werd stilgestaan: het afscheid van Rita, de verwelkoming van Eline Berings, de Belgische kampioenen, de verschillende criteria,... Natuurlijk werd ook iedereen voorzien van een hapje en een drankje. We trokken met 5 atleten richting Roeselare waar de selectiewedstrijd plaats vond voor de komende Europese kampioenschappen. Voor het eerst deze winter nam de temperatuur een duik en er hing ook heel wat mist gedurende de hele dag. Jolien en Lore moesten al heel vroeg aan de slag. De organisatoren van de crosscup vonden het nodig om het volledige uurschema om te gooien maar dit bleek geen succes. De junioren meisjes kwamen rond 12uur aan de startlijn en de junioren heren dan weer 3 uur later. Lore en Jolien liepen een hele degelijke wedstrijd. Zeker als je weet dat de eerstejaars senioren hier ook nog mogen deelnemen bij de junioren. Lore en Jolien draaiden mooi mee in de achtervolgende groep na Astrid Verhoeven, Vanessa Scaunet en Lisa Rooms. De plaatsen in de groepje wisselden voortdurend. Het parcours lag er heel snel bij en dat was duidelijk niet in het voordeel van onze echte crossers. Jolien eindigde op de 11de plaats maar werd wel heel knap eerste van haar leeftijd! Lore kreeg het op het einde wat lastiger en werd 16de. Zij werd 4de van haar leeftijd. Knappe prestaties in zo'n sterk deelnemersveld en zeker op deze snelle cross. Enkele uren later kwamen Janik en Riken in actie. Beiden namen een matige start maar konden daarna toch nog vlot opschuiven in deze massa. Het parcours was al zwaarder geworden want heel wat atleten haalden de finish niet en moest de strijd vroegtijdig staken. Onze jongens moesten het dus ook opnemen tegen de eerstejaasr senioren. Riken wist met een sterke laatste ronde op een 15de (13de Belg) plek te finishen. Als we de senioren uit de uitslag halen werd dit een mooie 8ste plaats. Janik volgde iets later op de 22ste plaats (20ste Belg)en 4de van zijn leeftijd! Knappe prestaties op zich als je weet dat deze wedstrijd sterker bezet is dan het BK omdat de eerstejaars senioren hier nog bij de junioren mogen deelnemen. Toon mag ook terugkijken op een goede wedstrijd. Hij is nog niet top maar je ziet hem wel elke week progressie maken. Toon bemachtigde de 17de plaats. |
Archief
July 2019
...
|