'Vorige zondag nam Jana deel aan de kerstcorrida in Berlare. Ze liep er de 10km en kan terugkijken op een zeer goede wedstrijd. Ze won vlot bij de dames en moest slechts 8 heren voor zich laten. Haar tijd van 37"38" mag dan ook gezien worden! Proficiat Jana met deze mooie afsluiter van 2015 en veel succes in 2016!
0 Comments
In een zonovergoten Rieme kwamen 5 Wichelse kadetten aan de start. Zowel bij de jongens als bij de meisjes kwamen er heel wat kleppers aan de start. Ook van Wichelse zijde kwam er bij de kadetten meisjes een sterk trio aan de start. Yara klaagde van rugpijn en kon haar kansen dus niet voluit verdedigen. Ze beet echter moedig door en werd uiteindelijk 17de op 35 deelnemers. Maité liep een prima wedstrijd ; er zat lang een top-10 plaats in. Op het einde moest ze nog een aantal atletes laten voorgaan maar Maïté mag toch zeer tevreden zijn met haar 13de plaats. Silke liep een uitstekende wedstrijd en kon lang standhouden in een sterke kopgroep. In de tweede ronde viel onder impuls van sterke tweedejaars de kopgroep uiteen. Silke werd heel knap vijfde en was hiermee 3de bij de eerstejaars! Prima gedaan!!! Bij de kadetten jongens kwamen de”Roggemannekes” aan de start. Sieben zijn wedstrijd was al van bij de start voorbij. Hij kreeg een spike in zijn hiel en had een diepe snede aan de achillespees. Zwaar ontgoocheld moest hij de wedstrijd verlaten. Ik hoop dat de blessure zal meevallen en dat hij spoedig de training kan hervatten. Zijn broer Bent kan opnieuw terugblikken op een sterke prestatie. Lang liet hij in 7de positie. De laatste ronde kreeg hij last van de milt maar hij kon toch zijn 10de plaats veilig stellen. Sterk gelopen, Bent! Een dikke proficiat aan de Wichelse kadetten! coach Kris Bjarne kwam als eerste in actie en kreeg heel wat sterke tegenstanders aan de start. Bjarne deed het alweer uitstekend en kon heel lang vooraan meedraaien. Met een 9de plaats en 5de eerstejaars op 39 deelnemers, mag hij zeker tevreden terugkijken op deze cross! Proficiat Bjarne. Tijdens de korte cross was het de beurt aan Hannes, Jeroen en Riken. Ook hier stonden heel wat kleppers aan de start. Ons trio nam een heel goede start en ze draaiden mooi mee in de kopgroep. Riken bepaalde zelfs het tempo. Jeroen volgde in zijn spoor en ook Hannes was steeds in de buurt. De tegenstanders waren niet van de minste: Pieterjan De Bosscher, Manuel De Backer, Ward D'hoore, Bjorn Willems, Bert Misplon en ga zo maar door. Toen Pieterjan versnelde konden enkel nog Riken en Manuel volgen. Even later kon Pieterjan een kloofje maken en ook Riken liep weg van Manuel. Riken eindigde dus heel knap als 2de! Proficiat, sterk bezig! Ook Hannes liep een fantastische wedstrijd! Hij eindigde in het spoor van Bert op plaats 8! Proficiat Hannes! Jeroen moest finaal wat plaatsen toegeven maar met een sterke eindspurt wist hij nog de 11de plaats te bemachtigen. Sterk bezig mannen! Dit moet vertrouwen geven! Bij de junioren ondervond Jolien dat studeren toch ook heel wat energie vraagt. Ze liep goed maar dat tikkeltje extra ontbrak vandaag. Ondanks de iets minder vlotte dag werd ze nog heel mooi 2de, wat nog altijd heel knap is! Nele had pech want ze sloeg haar voet om tijdens de wedstrijd. De 10de plaats was het hoogst haalbare voor Nele vandaag! Janik stond met meer dan 130 deelnemers aan de startlijn. Janik startte goed en na een rustige eerste ronde sloeg zijn motor aan en maakte heel wat plaatsen goed. Hij liep zelfs bijna tot bij de koplopers. Janik werd uiteindelijk 2de junior na een ijzersterke Dries De Smet. Janik groeit van week tot week en maakt grote sprongen voorwaarts. Proficiat Janik! Tom was ook bezig aan een sterke wedstrijd bij de masters maar moest door materiaalpech ( de zool hoort immers onder aan de schoen te zitten en niet in je handen) de wedstrijd staken! Jammer maar hoopgevend! Lore nam tussen het blokken door even tijd om deel te nemen aan de 60m en de 200m. Ze liep een knappe 60m maar een beetje meer tegenstand kan haar nog een betere tijd opleveren. 8'64 is nu haar pr! Op de 200m zat Lore in baan 5. De startreactie kon nog net iets beter maar daanr trok Lore alle registers open en liep ze een nieuw pr.: 28"00! Proficiat Lore met je sterke openingswedstrijden! Tamara en Charlotte kozen voor de 800m. Tamara zat in de snelste reeks en het tempo door was direct verschroeiend. Tamara deed er goed aan door niet mee te gaan. Ze kreeg het even moeilijk maar de laatste ronde kon ze nog stevig versnellen en met 2'27" mag ze zeker tevreden zijn als eerste wedstrijd. Charlotte zat in de volgende reeks en liep een degelijke 800m. Haar gevoel was nog niet goed maar ze maakt duidelijk progresie, 2'35" was haar tijd! Op naar meer Charlotte. Victor liep ook zijn eerste 800m. Hij nam een heel snelle start en deelde daarna heel goed in. Zijn 2'11" is een mooie opener! Ook coach Maarten deed het schitterend. Deze master liep een erg sterke mijl. Maarten finishte in een mooie 4'39". Proficiat Maarten! Foto's met dank aan Jimmy! En op KRCG! Na enkele indoortrainingen te Gent heb ik toch enkele atleten kunnen overtuigen om eens deel te nemen aan een wedstrijd. Onze eigen club organiseerde er gisteren eentje dus reden te meer om met enkele kadetten en scholieren deel te nemen! Janne, Kato, Jarne, Jorni en Dries gingen tonen dat ACES Wichelen ook enkele talentvolle sprinters in petto heeft! De meisjes waren eerst aan de beurt. Ze begonnen eerder onwennig, samen aan hun opwarming. Nadat de zenuwen wat verdwenen waren, verschenen ze aan de start van hun eerste 60m. Janne was eerst aan de beurt. Na een iets mindere start kwam ze op dreef en finishte mooi in een tijd van 9"57. Daarna schoot Kato uit haar startblok (ja, zij reageerde echt heel goed op het startsein!) en liep een zeer knappe 9"42. Jorni kwam al in actie in de derde reeks. Hij had veel zenuwen en dat werd alleen maar erger door de 3 (!) valse starten in zijn reeks. Toch perste hij er nog een tijd van 9"01 uit. We weten allemaal dat hij nog een pak beter kan dan dit dus volgende keer meer geluk. Jarne maakte er op zijn beurt een zeer spannende race van. Na een goeie start finishte hij als eerst van zijn reeks in 8"47. De eerste drie van zijn reeks kregen dezelfde tijd achter hun naam.. Tijdens de wedstrijd liep hij een lichte kwetsure op en paste heel verstandig voor de 200m. En na heel wat reeksen was het de beurt aan Dries. Van hem weten we allemaal dat hij snel kan lopen maar het was toch een vraagteken voor mij wat hij kon op een wedstrijd. Ook aan zijn start kan zeker nog gewerkt worden en vooral zijn hoofd moeten we eens in de juiste looprichting krijgen (tijdens de wedstrijd je hoofd draaien om te zien waar je concurrenten lopen...not done ;-) ). Maar desondanks liep hij een fantastische 7"64! Door andere verplichtingen moest hij passen voor de 200m maar op het PK gaan we daar ook eens op knallen... Na heel wat reeksen 200m bij de senioren (15 bij de vrouwen en 23 bij de mannen!) en dus heel wat vertraging, waagden Janne, Kato en Jorni zich nog aan een 200m. Janne liep vanuit baan 2 een mooie 32"37. Dit is meer haar ding dan de 60m. Hierbij kan ze pas op snelheid komen. Heel goed gedaan meid! Kato kreeg een goede baan toegewezen, baan 6, startte heel goed maar verschoot er zelf wat van, zakte door haar been en verloor dus kostbare tijd maar ze zette alsnog een goede tijd neer, 34"64. Goed volgehouden en gestreden! Jorni kwam terug met heel wat zenuwen aan de start en kreeg daar bovenop nog eens baan 1 toegewezen. De atleet in baan 2 gaf forfait dus de omstandigheden waren niet ideaal. Maar Jorni hield zijn hoofd recht en gaf alles wat hij in zijn lijf had. Hij liet 30"62 noteren en was al bij al toch tevreden (en ik ook natuurlijk!). Conclusie van deze eerste indoorervaring: we moeten nog heel wat werken aan de start maar iedereen vertoonde heel veel inzet en uiteindelijk zette iedereen voor deze eerste keer, heel mooie tijden neer op de klok! Ik ben heel fier op jullie en jullie gaan deze tijden volgende keer zeker en vast verbeteren! Ook bedankt aan de aanwezige ouders om jullie kinderen een hele namiddag (en avond) bij te staan! Wieter probeerde het eens op de 800m, hij deed het aanvankelijk heel goed maar kreeg het in de laatste ronde moeilijker. Nog even trainen is dus de boodschap na zijn mindere bloedwaarden. Fiere sprintcoach, Sylvie (en Wouter) Via de link kunt u nog even nagenieten van de deelname van Jennen aan het Europees kampioenschap veldlopen in het Frans Hyères! Geniet mee van de prestaties van de Belgen en de fantastische sfeer op zo'n kampioenschap! Foto's! Enkele teamleden trokken naar Brussel om er deel te nemen aan de Joker+ CrossCup. Op het zware parcours gaven onze atleten het beste van zichzelf maar dit zonder superprestaties neer te zetten. De Broertjes Bent en Sieben kwamen als eerste in actie? Bent zette een sterke prestatie neer en eindigde op een mooie 15de plaats en werd 12de Belg, Sieben eindigde 4 plaatsen verder als 19de. Tamara en Charlotte namen het samen met ploeggenote Jolien deel aan de sprintcross. Jolien eindigde in deze snelle wedstrijd op de 13de plaats, Tamara eindigde iets later als 20ste en Charlotte kwam daar vlak na als 25ste. Mooi zo dames! Jolien, junioren dames, had het moeilijk om haar grote passen rond te krijgen op de bergopjes. Ze wist zich toch goed te verweren en eindigde op de 11de plaats, 4de Belgische en 3de echte juniore. Jennen en Riken draaiden goed mee bij de junioren mannen maar ook zij kregen het lastiger naarmate de wedstrijd vorderde. De meeste atleten die deelnemen aan het EK presteerden vandaag trouwens iets minder. Riken en Jennen einigden 5de en 6de Belg in dezelfde tijd. Na de wedstrijd werd Riken geveld door ziekte. Toon liep een sterke wedstrijd en eindigde 11de. Hij werd 2de bij de masters 50+. Knap Toon! Foto's met dank aan Jimmy! Wout liep een goede wedstrijd en eindigde mooi 19de en dit op 37 deelnemers. Maïté liep naar een mooie 5de plaats bij de kadetten! Bij de mannen snelde Sem naar de 11de plaats. Bij de scholieren werd Bjarne knap 4de. In de korte cross namen Ruud, Hannes en Jeroen deel. Ruud liep sterk en draaide mooi vooraan mee maar misrekende zich qua ronden, hij dacht er nog ééntje meer te moeten lopen. Gelukkig wisten Hannes en Jeroen wel wanneer ze moesten finishen. Jeroen kwam uit de achtergrond sterk terug en met een supersterke laatste 500m snelde hij naar de 7de plaats. Hannes liep ook sterk en probeerde Jeroen nog af te houden, wat net niet lukte. Hij werd 9de. Verbaasde Ruud eindigde als 10de! Jana bevestigde haar mooie progressie die ze doorheen het seizoen maakt en liep alweer een uitstekende wedstrijd. Ze finishte net na Sofie Picavet als 5de! Bij de junioren liep Janik naar een 2de plaats maar het draaide voor geen meter. Janik is nog een volle opbouw en kreeg waarschijnlijk te maken met een off-day. Janik heeft nog wat werk voor de boeg maar we bouwen dit rustig op en de vorm zal alleen maar in stijgende lijn gaan. Geduld is de boodschap! Maarten liep zijn beste wedstrijd ooit bij de masters. In een sterk deelnemersveld wist hij mooi als 12de te finishen! Knap gedaan Maarten! Niet veel na Maarten eindigde Tom Van Driessche als 15e . Thiery liep naar een 41ste plaats bij zijn wederoptreden in het veld. Foto's met dank aan Jimmy! Tijdens zijn debuut op een groot toernooi deed Jennen het uitstekend. Hij behaalde een mooi 49ste plaats en werd ook nog eens knap 3de Belg. In het landenklassement werd België knap 5de! Proficiat Jennen! De reactie ( en ambitie) van Jennen, vlak na de wedstrijd, kan u via onderstaande link bekijken! Atletieknieuws: waarvoor dank! Gisteren was de grote avond van Tine Bex. Na jaren hard werken aan haar doctoraat, kreeg ze de titel die ze verdiende. Vanaf nu wordt Tine Bex aangesproken als 'doctor Tine Bex'! Dat is direct het hoogst haalbare diploma aan de universiteit. De voorstelling en de verdediging waren top een ook de vragen van de commissie beantwoordde ze vlot en duidelijk. Team 2B werd zelfs genoemd in haar dankwoord. De samenwerking met Tine verloopt dan ook optimaal. We mensen Tine nu een deugddoende vakantie zodat ze daarna met nieuwe moed aan een nieuw avontuur kan beginnen! Proficiat doctor Tine! Hannes en Jeroen doken het veld in tijdens de korte cross. Beiden hadden een mindere start en waren direct op achtervolgen aangewezen. Vooraan lag het tempo direct heel hoog en het werd dus heel moeilijk voor onze atleten om de kloof te dichten. Onze jongens bleven niet bij de pakken neerzitten en schoven langzaam maar zeker op. Jeroen wurmde zich overal netjes tussen en Hannes maakte hier aardig gebruik van om Jeroen te volgen. Op deze manier kregen ze terug aansluiting. Jeroen moest zijn inspanning een beetje bekopen bij enkele versnellingen. Hannes kon zijn wagonnetje net iets langer aanpikken. Zowel Hannes als Jeroen mogen tevreden terugkijken om hun wedstrijd! Hannes eindigde als 7de en Jeroen als 9de. Bij de senioren dames liep Jana een goede wedstrijd. Ze had ook een mindere start maar kwam snel vooraan aansluiten. Veerle Van Linden was toen al gaan ‘vliegen’. Daarna schuwde Jana het kopwerk niet en trok ze enkele malen stevig door. Op het einde zagen we terug de gedrevenheid van Jana want ze perste er nog een ferme eindspurt uit. Dat resulteerde in een over verdiende 3de plaats. Week na week zet Jana een stapje vooruit. Proficiat! Bij de senioren kwam Ruud in actie. Hij bevestigde zijn gestage groei tijdens dit seizoen. Hij liep mooi vooraan de groep mee maar kreeg het de voorlaatste ronde even moeilijk. Maar Ruud toonde karakter en beet door. Met nog een goeie laatste ronde legde hij beslag om de 11de plaats. Knap werk Ruud, doe zo verder! Coach Maarten nam het bij de masters op tegen 82 tegenstanders. Maarten liep een goed ingedeelde race maar net als Ruud kreeg hij het de voorlaatste ronde iets lastiger. Maar ook hij herpakte zich en kon tijdens de laatste ronde nog heel wat plaatsen goed maken. Hij finishte op een goede 22ste plaats. Prima Maarten. Jimmy was ook van de partij en bezorgde ons alweer een prachtige reeks foto's, bedankt! Rob liep in het begin heel goed mee vooraan in de kopgroep maar toen ze in de tweede ronde terugkwamen, was hij er niet meer bij. Hij eindigde 13de. We trokken met een beperkte delegatie naar de cross in Oudenaarde. Door de examens en door de ziekte/ blessures van een aantal atleten waren er slechts 3 Wichelse kadetten op de afspraak. Bij de kadetten meisjes was er weinig kwantiteit maar wel heel wat kwaliteit ( de Belgisch kampioene 1000 m bij de miniemen en 3 meisjes van de top 4 van de cross in Overmere). Silke en Maïté verdedigden de Wichelse kleuren. Silke had de eerste ronde al geroepen dat ze last in haar knie had en moest bij het begin van de tweede ronde de strijd staken. Op dat moment maakte ze samen met Maïté nog deel uit van de kopgroep. Maïté bevestigde al het positieve van de laatste weken en kon lang standhouden in de kopgroep van 8. Halfweg de tweede ronde moest zij de rol lossen maar ze kon heel mooi standhouden op de 8ste plaats. Prima gedaan, Maïté! Doe zo voort! Bij de kadetten jongens was Jorni de enige Wichelse atleet. Jorni deed het als sprinter zeker niet slecht. Hij toonde HEEL VEEL karakter en verdient dan ook een speciale vermelding. Ik kijk nu al uit naar zijn eerste indoorwedstrijd! Jennen, Riken en Jolien liepen een ijzersterke wedstrijd tijdens de EK-selectiewedstrijd in Roeselare. Zo sterk zelfs dat we mochten hopen op een selectie voor het EK. Bij de junioren dames wisten we wel dat er geen ploeg zou afgevaardigd worden, maar bij de junioren heren was de kans reëel. Zowel Jennen als Riken konden dan opgeroepen worden want een ploeg mag immers uit zes personen bestaan en beide teamleden voldeden aan deze eis. Maandagavond kregen we dan via de website van de lfba te zien dat Jennen in de selectie zit en dat hij België mag vertegenwoordigen op 13 december. Als coach voel je dan een enorm warm gevoel. Maar dit gevoel duurde slechts één seconde. Ik las de lijst nogmaals, wreef eens goed in mijn ogen en las de lijst nog een keer. Nee, geen naam 'Riken Ost' te bespeuren. Riken eindigde 6de, op 1 seconde na de 5de, maar werd toch niet opgeroepen. De 5de haalde de selectie wel. Als coach zit je dan met een enorm dubbel gevoel. Ook in het team zag je een beetje twijfel hoe ze zouden reageren. Gelukkig was, een teleurgestelde, Riken de eerste om Jennen te feliciteren. Hij toonde zich een groot atleet door vlak na het nieuws al direct op training te staan en dat is de enige juiste ingesteldheid, hierdoor maak je het verschil voor de toekomst! Voor Jennen is dit een prachtige beloning voor een enorme gedreven atleet die er altijd voor gaat en die alles perfect doet wat een coach vraagt ( en dat is een heleboel ;) ). Proficiat met je oververdiende selectie Jennen! Als pistier op de zware omloop van Roeselare een selectie afdwingen is niet vanzelfsprekend. Geniet ervan! De volledige selectie. |
Archief
July 2019
...
|